第384页_食疗养生_中医养生馆

什么好吃？中医角度看健康膳食

中医强调饮食与健康息息相关，适宜的膳食可以帮助身体吸收营养、预防疾病。那么，中医如何看待饮食呢？中医认为，食物有寒、热、温、凉等不同的性质，不同的性质适合不同的体质。例如，寒性体质的人应该多吃温性食物

2023-06-15 浏览次

脱臼是指身体部位的关节，包括肩、肘、腕、膝、踝、腰椎等部位的韧带、肌肉、骨头等受到外力撞击或过度伸展等情况导致脱离正常位置，出现关节不能正常活动的情况，严重影响日常生活和工作。脱臼后应立即得到医生的及

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孕妇是一个特殊的身份，需要更多的营养来支持胎儿的生长和发育。其中缺铁是孕期最常见的问题之一，因为胎儿需要大量的铁元素来建立血液系统，而孕妇的身体越来越需要铁来保证氧气供应。因此，缺铁会影响胎儿的生长和

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血栓是由血液中的凝血因子在血管内形成的块状物。血栓可以在血管内阻塞血流，导致血管破裂，引起危险的健康问题。血栓的形成不仅与遗传因素有关，也与生活习惯和饮食习惯有关。生活习惯如禁烟、适量锻炼、保持健康的

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夏季是一个多病生发的季节，许多老公对于身体抵抗力的下降非常担心，不知道该怎样调理饮食以增强健康。每个家庭都会有饮食习惯上的偏好，其实只要学会轻松搭配，营养均衡，就能在夏季进补防病，增强体质，让你的老公

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心血虚是中医术语之一，指心脏功能衰弱，心肌营养不良，血液循环不畅，导致身体出现疲劳、心悸、气短等症状。那么，针对心血虚，我们该如何进行调理呢？首先，饮食方面要注意。心血虚者宜吃易消化、含铁、含蛋白质丰

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湿气是指人体内外部湿气过盛所引起的不适症状，例如疲乏无力、胸闷、食欲不振等。在中医诊疗中，湿气主要与脾胃功能不足、气血运行不畅、环境潮湿等相关。如何通过饮食来调养湿气，成为了许多人关注的话题。首先，应

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身体不舒服，常常影响到我们的生活与工作。喉咙干痛是一种常见的症状，影响到了我们的正常进食、口腔卫生和声音发出。了解一些缓解喉咙干痛的方法，将使我们更愉快地度过这个困扰。1.喝水充足的水分摄入可以帮助缓

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痛风是一种非常常见的代谢性疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、痛苦感和妨碍到患者的正常生活。痛风疾病危害很大，需要长期治疗。对此，患者一定要重视饮食调理，科学合理的饮食将有助于痛风的控制。一、痛风患者忌吃

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肝火旺是中医常见的病症，一般表现为烦躁易怒、口苦口干、失眠健忘等症状。除了调整生活规律、多参加运动外，饮食也是管理肝火的有效方法之一。下面和大家分享一些对于缓解肝火旺盛的食物。首先是蔬菜，清淡的蔬菜对

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