第388页_食疗养生_中医养生馆

牙龈上火吃什么好？看中医帮你解决！

牙龈上火是近年来口腔问题中比较常见的一种，症状包括口角溃疡、牙龈红肿、牙龈出血等，给人带来不少烦恼。中医认为牙龈上火是因为口腔内部湿热，脾胃运化失常或肝火上炎引起，因此调整饮食是根治牙龈上火的重要手段

2023-06-04 浏览次

作为女性，经期调理一直都是我们需要关注的问题。经期血量过多、经期疼痛等问题都会对我们的身体带来一定的负担，对于气血虚弱的人来说，这种负担更加明显。那么，我们应该如何在经期中调理身体呢？下面，小编将为大

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喉咙是一个人最为脆弱的地方，往往因为各种原因而受到伤害，出现喉咙发炎的情况。当喉咙发炎了，我们会感到不适，甚至是疼痛难忍，特别是在喝水、吃饭、说话的时候都会不舒服。因此，如何治疗喉咙发炎的问题成为了我

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现代快节奏的生活，常常让身体产生内分泌失调的问题，特别是女性。内分泌失调可能导致雌激素分泌减少，从而导致月经不调、经血量多或是长期不来等问题，甚至可能引发多种疾病。所以，我们应该要学会如何饮食调理，来

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孩子的健康和成长是家长最为关心的事情。然而，有些孩子的发育较慢，许多家长不知道应该如何调理。其实，合理的饮食和生活习惯，能够有效增进孩子的身体健康和发育。以下是一些值得家长注意的建议：1.内容营养均衡

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我们常说的脾胃不好，是指消化系统功能失调引起的一系列症状，如胃胀、腹泻、食欲不振等。而“上火”则是指体内湿气、热气、毒素等积聚所引发的一系列不适症状，如口干口苦、便秘、口腔溃疡等。脾胃不好和上火常常是

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肥胖多囊卵巢是一种常见的女性内分泌失调疾病，这种疾病容易诱发不孕不育等恶性疾病，给女性的健康带来很大危害。调理就是关键，接下来，就让我们了解一下如何通过合理饮食调理肥胖多囊卵巢。1.饮食正确分类正确的

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脸色发红发黑是很多人都遇到过的问题，它不仅影响到我们的外貌美观，也可能暗示着我们身体内部的不良状况。想要减轻这种不适症状，我们需要了解一些调理脸色的方法。首先，调整饮食是非常重要的。脸色暗沉或者发黑往

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身体的健康是我们永恒的话题。日常生活中，很多人会遇到上火或者血压低的问题。那么，应该怎样通过饮食来缓解这些问题呢？针对上火问题，可以多喝一些有清凉功效的饮料，如绿豆汤、菊花茶、绿茶等。此外，像莲子、芭

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随着生活水平的提高，现代人的生活方式越来越不规律，饮食结构也越来越不健康，脾虚已成为影响生活质量的一大问题。那么脾虚怎么调理？除了中医药的治疗，我们还可以通过饮食调理缓解病情。下面就来介绍一些具有益脾

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