第128页_养生之道_中医养生馆

清肺养生：饮食中植物的清肺功效及其养生妙用

随着生活节奏的加快、环境污染的加重，现代人肺部健康问题逐渐引起关注。中医认为肺为人体的“皇后”，对平稳的呼吸以及气血运行十分重要。如果肺功能受损，就会引发多种疾病如哮喘、肺炎等。因此，养护肺部健康是我

2024-04-27 浏览次

冬天是寒冷的季节，宝宝容易受凉感冒。宝宝的免疫系统尚未完全发育，因此对于寒冷的天气特别敏感。如果宝宝感冒了，家长们应该及时采取措施来驱寒，帮助宝宝恢复健康。首先，保持室内温暖。在冬季，室内温度要适宜，

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随着女性年龄的增长，绝经期的到来是不可避免的。这个阶段被称为更年期，它带来了许多身体和心理上的变化。不过，通过中医的调理，我们可以帮助缓解更年期症状，并提高生活的质量。更年期是女性生理周期中的一个重要

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近年来，由于环境污染和生活压力的加剧，许多人常常感到身体疲倦、乏力，甚至出现呼吸道疾病。那么，如何通过养阴清肺来改善我们的身体健康呢？接下来，我将为您介绍一些中医中用于养阴清肺的方子，帮助您远离疾病，

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在当今快节奏的生活中，我们经常会暴露在各种污染和压力下，肺脏作为我们呼吸系统的核心器官，承担着吸入新鲜空气、排出废弃物的重要功能。然而，由于现代生活方式的不良影响，我们的肺脏健康正面临着严重威胁。为了

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银耳，又被称为云耳、银木耳，是一种具有丰富营养和药用价值的食材。在中医养生学中，银耳被赞誉为“清肺佳品”，具有清热润肺、滋阴养颜等功效。那么，通过清肺吃银耳真的管用吗？下面我们一起来了解一下。首先，银

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冬季的寒冷常常让人感到不适，酸痛的关节、寒冷的四肢、易感的身体都成为很多人的困扰。然而，中医经典驱寒酱却能给我们带来舒适和温暖。让我们一起来了解一下这款神奇的驱寒良药吧！驱寒酱，又称艾灸，是中医传统理

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寒冷的冬季，小孩容易受凉。而中医中有一项简单而有效的方法，即通过小孩的脚底板来驱寒，从而保护他们的健康。下面我们来了解一下这个有趣而有益的中医秘方。据中医理论，人的脚底板是体内的重要穴位。而且，儿童的

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夏天驱寒，很多人的第一反应可能是喝些热汤，或是穿上长袖衣服。然而，在中医的世界里，我们可以找到更多更神奇的驱寒偏方，这些偏方都源自于数百年的传统药膳疗法。在中医草药中，有一些药材在驱寒方面有着卓越的效

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每个女性都会经历姨妈来袭的那几天，不仅是身体上的不适，还有饮食上的困扰。很多人认为，为了暖胃驱寒，吃一些热量高的食物是必要的，但同时也会引发一个问题，那就是是否会因此导致体重的增加呢？现在，让我们一起

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