第124页_养生之道_中医养生馆

通过拔罐都要躺着吗

拔罐是中医历史悠久的一种治疗方法，早在春秋战国时期就已经有拔罐的记载。拔罐可以促进血液循环、改善气血运行、升高免疫力等多种功效，被众多中医爱好者广泛应用。那么通过拔罐的时候，需不需要躺着呢？其实这与个

2024-05-05 浏览次

3岁是儿童成长发育的重要时期，许多家长都会发现自家宝贝体弱多病，容易生病。如何通过饮食调理来增强孩子的体质呢？首先，让孩子多吃蛋白质食物。蛋白质是人体必需的营养素之一，对于增强免疫力和促进生长发育非常

2024-05-05 浏览次

酒宴上，饮酒必不可免，但体谅自己的身体，喝酒前搭配好食物，就能减轻醉酒的可能性，保障身体健康。首先，喝酒前适当进食，可以促进细胞新陈代谢，加快酒精物质的分解代谢，减少被酒精毒害的风险。适宜的食物有淀粉

2024-05-05 浏览次

艾草，是一种常见的中草药，被广泛用于中医治疗。它的功效多种多样，其中一项颇为引人关注的是可用来化痰。那么，艾草叶真的可以起到这样的作用吗？本文将为您详细介绍。首先，让我们了解一下什么是痰。在中医理论中

2024-05-05 浏览次

肝热是中医常见的证候之一，常表现为口苦、口干、易怒、失眠等。那么，肝热患者应该如何调理呢？合理的饮食起着非常重要的作用。首先，肝热患者要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、葱蒜等，这些食物都会加重肝脏的

2024-05-05 浏览次

腰间盘突出是一种常见的疾病，许多患者在病情加重时经常选择手段极端的手术治疗。其实，传统中医学中有一种非常有效的治疗方法——刮痧。关于刮痧刮痧可以追溯到世界各地的许多文化中，但是在中医学中，刮痧是一种传

2024-05-05 浏览次

咳嗽是让人烦恼不已的症状之一，无论是干咳还是有痰咳嗽，都会给生活带来诸多不便。在中医学中，陈皮作为一味常用的中药材，闻名遐迩。陈皮具有较好的止咳化痰的功效，被誉为中医传统名方中的瑰宝。陈皮，即晒干的橘

2024-05-05 浏览次

关于气血，中医一直强调其对人体健康的重要性。气血不足或失调，容易引发多种疾病。那么，怎么通过饮食来调理气血呢？首先，养生应该“食为先”。南方人认为：“药补不如食补，吃好饭，药都不用吃。”中医亦一样认为

2024-05-05 浏览次

第一，饮食调节。夏季炎热，身体消耗的水分和盐分会比较多，因此饮食上需要多喝水，多吃些清热解暑的食材，如绿豆、西瓜、荷叶等，同时要避免过度饱食和暴饮暴食，多吃清淡食物，避免重口味和油腻的食物。此外，适当

2024-05-05 浏览次

孩子咳嗽是儿童常见病之一，病情轻重影响着孩子的生活质量和家长的心情。想要缓解孩子咳嗽，除了及时就医外，我们还可以采用中医的方法来治疗。下面就为大家介绍一些中医治疗儿童咳嗽的有效办法。1.食疗中医养生强

2024-05-05 浏览次