第460页_食疗养生_中医养生馆

绝经后出血吃什么好？营养专家带你调理

女性绝经是一个生理过程，但有时会有绝经后出血的情况。那么，如何用营养调理绝经后出血呢？1.多吃黑芝麻黑芝麻含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗细胞衰老。经常食用黑芝麻可以改善女性荷尔蒙水平，调节体内激素平

2023-05-29 浏览次

上火是很常见的身体状况，它会让人感到口渴、疲倦、心烦、嘴唇干燥。如果这个状态持续时间过长，还会出现胃肠道症状，例如腹泻、呕吐、不适等等。此时我们应该注意保持身体的平衡状态，改变饮食和生活习惯，这样可以

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现代人生活环境和饮食习惯的改变，很容易导致眼睛出现发黄和发红等问题。这样的问题不仅仅是对外貌造成影响，更是对身体健康的预警信号。那么，我们该如何通过中医的方法来调理呢？首先，我们要明确这种情况的成因：

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身体燥热上火是指人体五脏六腑失去平衡，导致体内处于一种炎热的状态，常表现为口渴、易出汗、头晕、口干等症状。饮食是调理身体燥热上火的重要因素之一，下面给大家介绍几种适合身体燥热上火者食用的食物。第一，苦

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眼睛是人体最重要的感官之一，它让我们能够观察和感知周围的世界。但是，随着我们年龄的增长，眼睛的健康状况也会逐渐恶化。有些人会经常感到眼睛视野变窄，这时就需要采取一些措施来进行调理。那么，通过眼睛视野变

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血糖高是指人体内血糖的含量持续高于正常范围，长期高血糖会损伤人体各个系统，引发各种并发症。中医认为，高血糖是由于脾胃功能衰弱、气血运行不畅等多种原因所致，因此中药调理成为缓解高血糖的重要方法之一。一、

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小孩2岁多的身体处于生长发育的关键期，容易出现上火的情况。当小孩上火时，家长要及时采用正确的方法帮助其降火，以免引发更严重的疾病。那么，小孩2岁多上火应该怎么办呢？首先要保持室内空气流通，避免在长时间

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头发过于油腻，看起来不仅不美观，可能还会让人觉得不舒适。尤其是夏天，油脂还会诱发头皮问题。那么，我们应该如何调理头发呢？首先，我们应该了解为什么头发会变油。通常情况下，头发上的油脂是由头皮分泌的。然而

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入秋以来，不知道有没有小伙伴们也发现，只要稍微活动一下，手心就容易热起来。其实，这是因为秋季气候干燥，容易引起内火旺盛所致。今天，我们就来分享一些秋季调理内火的小妙招。1.菊花茶菊花茶是秋季常识的调理

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便秘困扰着很多人，尤其是现代人，因为坐着不动或过度饮食常常导致肠胃问题。便秘通过饮食调理，是一种简单有效的方法。下面是一些可以尝试的食物：1.清汤蔬菜：饮食以清淡为主，可以选择各种绿色蔬菜。特别是具有

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