第456页_食疗养生_中医养生馆

脾胃虚寒气虚吃什么好？中医养生指南

脾胃虚寒和气虚是现代人常见的身体毛病，尤其是现今社会的生活习惯和饮食结构不当，更加助长了这些问题的发生。身体出现这些毛病初期，主要症状是口干咽燥，腹胀，消化不良等。随着时间推移，会逐渐出现腰酸背痛、失

2023-05-29 浏览次

胃寒、湿气、上火是常见的中医概念。胃寒湿则属于体寒湿重，机体阳气不足，湿重难化，常表现为食欲不振、腹泻、腰膝酸软等症状。上火则属于体内毒素过多、气血不畅所致，常表现为口干、口臭、烦躁易怒、面色发红等症

2023-05-29 浏览次

夏季是上火的高发期，很多人在这个季节都会感觉口干舌燥、喉咙不适，甚至出现咳嗽、咳痰等现象。这时候，在调节饮食方面多下功夫，吃一些清凉的食物就成为了很多人的首选。以下是一些适合上火咽口水的食物：1.薄荷

2023-05-29 浏览次

乳腺疾病是女性常见的疾病之一，包括乳房疼痛、乳房肿块、增生等。饮食是缓解乳腺疾病的一个重要方法。首先，乳腺疾病患者应该适量摄入水分。每天应该喝6~8杯水或水果汁，以帮助排除身体内的毒素，保持身体的平衡

2023-05-29 浏览次

牙龈上火是指口腔黏膜发炎，引起牙龈肿痛、口臭、口干舌燥等不适症状。引起牙龈上火的原因有很多，比如营养不良、缺乏维生素C、口腔卫生不当等等。然而，对于牙龈上火的缓解，饮食中也有很多可以尝试的方法。我们来

2023-05-29 浏览次

随着天气渐渐变热，很多人开始感觉到体内的“火气”逐渐上升，出现口干、口苦、口臭、便秘等不适症状。这些症状都与中医所说的“血热上火”有关。那么，在生活和饮食上应该如何进行调理呢？中医认为“血热上火”是由

2023-05-29 浏览次

痛风作为一种慢性代谢性疾病，常伴随着上火的症状。中医认为，痛风的发生与人体的阴阳平衡失调有关，而上火则是体内“阳气”过盛的表现。因此，对于痛风患者来说，必须注重平衡饮食，适当调整饮食习惯，预防上火发生

2023-05-29 浏览次

夏季是小孩上火的高发季节，容易引发发热、口腔溃疡等问题，影响孩子的健康。为了保护宝宝的身体健康，我们应该及时调理宝宝的体内平衡。在中医中，上火是指人体的阳气过盛，容易导致生理和心理的不适，包括发热、口

2023-05-29 浏览次

在现代社会中，引产逐渐成为了一种常见的手术，但是引产对女性的身体会造成一些不可避免的影响，其中一个比较常见的问题就是月经量变少。因此，对于经历了引产的女性来说，如何调理身体变得尤为重要。首先，需要注意

2023-05-29 浏览次

痔疮，也叫痔核，在中医学中属于下焦疾病，通常会伴随着肛门疼痛、坠胀、肿痛、便血等症状。其中，血淤上火是导致痔疮发生的一个重要原因。血淤容易导致局部循环不畅，形成痔核；而上火则会导致大便燥结、肛门过热，

2023-05-29 浏览次