第452页_食疗养生_中医养生馆

熬夜皮肤暗淡怎么办？教你吃对食物调理肌肤

现代人的工作日常中，熬夜已经成为一种常态，熬夜不仅对身体有害，对皮肤也会造成危害。经常熬夜导致身体调节机能紊乱，影响身体内分泌平衡，从而引发皮肤暗淡、缺水、出油等问题。那么，熬夜皮肤暗淡吃什么好呢？本

2023-05-18 浏览次

宝宝喉咙上火是儿童常见的症状之一，如果不及时处理，可能会引起呼吸道感染。那么，宝宝喉咙上火吃什么好呢？下面我们一起来了解一下防治要点和对症食疗。防治要点首先，家长要注意保持室内清洁和空气流通，避免宝宝

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近年来，产妇中上火现象逐渐增多，引起了广泛关注。因为上火会导致产妇身体不适，影响产后恢复及哺乳。那么，产妇感觉上火吃什么好用呢？接下来，营养师将从中医和饮食方面为产妇解答。什么是上火？在中医中上火的定

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随着秋季的到来，天气逐渐转凉，空气也变得干燥，这个季节往往容易对宝宝的脾胃造成影响，导致身体不适。那么在这个季节，应该如何科学地调理宝宝的脾胃呢？下面为大家介绍几种适合秋季食用的营养食物。1.薏米薏米

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宝宝上火是一件常见的事情，特别是夏季高温季节，很多父母都会遇到这个问题。宝宝上火的表现各种各样，例如口腔溃疡、便秘、皮肤干燥等等。那么，宝宝嘴里上火吃什么好呢？下面为大家介绍几种对宝宝有好处的食物。1

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冬季气候干燥，身体易出现干咳、皮肤干燥等问题，这时我们可以通过食物来调养身体。下面介绍几种中医认为适合冬季食用的食物。首先是鸡肉，鸡肉性温补，有益气血，适合肾虚体弱者食用。鸡肉中含有丰富优质蛋白质，可

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哺乳期是婴儿发育成长的关键时期，而每位妈妈也需要更为注意自身的饮食和营养搭配。有的妈妈哺乳期间会出现上火的情况，包括口干舌燥、便秘、情绪波动等情况，而因为不能乱吃药，怎样调理身体呢？中医养生理论认为，

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很多父母都会遇到这样的问题，孩子眼睛发红、疼痛、流泪、周围发痒等等，这些都是眼部上火的表现。那么为什么会上火呢？首先，我们先来了解一下上火的原因。一方面是由于生活紧张，长时间看电视、电脑、手机等电子产

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春天是万物复苏的季节，在中医养生中，春季调养很重要，因为“春捂秋冻”，这个季节适合“扶阳固骨”，以增强人体免疫力，提高抗病能力。那么，春天吃什么好呢？一、春季养肝春季是养肝的好时期，因为肝主春，肝的代

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孕妇感冒上火是比较常见的现象，症状可能包括口干舌燥、胃口不好、疲惫、喉咙发痒等等。中医认为，孕妇感冒上火主要是由于体内阴阳失衡导致的。因此，采用中医饮食疗法能够有效地降低体内的热气，调节体内阴阳平衡。

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