第80页_四季养生_中医养生馆

小暑中医养生与肿瘤康复

小暑是中国二十四节气中的第十一个节气，标志着气温进一步升高，炎热的天气开始出现。对于肿瘤患者来说，积极采取中医养生方法，能够有效缓解身体不适，促进康复。中医认为，夏季阳气旺盛，人体容易出现阴虚火旺的状

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夏季是一个高湿高温的季节，这个时候容易有湿气、寒气、暑气等问题。泡脚是一种非常好的养生方式，不仅可以放松身心，还能够去湿气、寒气、排毒等多种功效。不过，夏季泡脚也有讲究，泡脚水的温度、材料都需注意。下

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夏季气温高，往往使人汗出如雨，容易湿气重，影响身体健康。中医认为湿邪入体易伤脾胃，长期湿气积聚还可能导致各种疾病。此时泡脚是一种很好的祛湿方法。那么，夏天用什么泡脚可以祛湿呢？1.盐水泡脚盐有化湿功效

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小暑是二十四节气中的第十一个节气，夏季已经来临，气温持续走高。在这个阶段，我们特别需要注意防暑降温，保护健康。以下是一些防暑降温的方法，供大家参考。保持充足的饮水量：高温天气下，我们的身体需要更多的水

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小暑是二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季进入了中期。在小暑期间，气温高达30摄氏度以上，人体容易失水，因此需要注意饮食禁忌，以确保身体健康。下面，就让我们来了解一下小暑期间的饮食禁忌。首先是禁忌食

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小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第一个节气。小暑时节，气温逐渐升高，人体的代谢加速，身体需要消耗更多的能量，因此，小暑的饮食宜忌非常重要。小暑时节，气温高、湿度大，人体容易出现口渴、失眠、

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春季是养生的好时节，它是新生万物的季节，也是调整身体的最佳时机。在适当的时间泡脚，可以活血、祛湿、消炎、增强免疫力，特别是对那些长期穿着高跟鞋和站着工作的人来说，泡脚更是一项非常好的功夫。那么，春季泡

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春季是阳气渐长的时节，人的身体也会随之逐渐升温。泡脚作为中医常用的补养方法，可以有效地促进身体的血液循环，增强抵抗力，这在春季尤为重要。那么，春季泡脚药方有哪些呢？1、当归泡脚：当归为补血益气的中药，

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春天天气渐暖，气温不易极端，此时泡脚正是健身养生的好时机。泡脚是传统中医保健方法之一，具有温通经脉、活血化瘀、祛寒散湿、缓解疲劳等多种功效。下面就为大家介绍一下春天泡脚的好处及基本步骤。一、舒缓身心泡

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春天潮湿寒冷，这时人们很容易被寒湿入侵，导致身体不适，甚至引发风寒感冒等疾病。中医认为，人体脚底有许多穴位，可以通过泡脚来达到调节气血、驱寒湿的功效。那么，春季用什么泡脚去湿气寒气呢？首选姜汁泡脚。生

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