第478页_食疗养生_中医养生馆

又发烧又上火怎么办？这些食品能缓解症状

强烈的发烧及上火症状可能会让人感到不适，影响日常生活。但是，一些食品的食用可能会缓解这些症状，给你带来一点舒适。1.水果一些水果富含维生素C，可有效缓解发烧及上火症状。柑橘类水果、草莓、奇异果、葡萄等

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在寒冬季节，由于气温降低，人体的代谢减缓，很容易出现脾胃虚寒的问题。此时，要加强对自己的饮食管理，采取相应措施，以促进身体健康。那么，在寒冷的冬天，应该选择哪些食物来治疗脾胃虚寒呢？一、温热性食物在寒

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嘴唇上火起泡是许多人经常遇到的问题，亦是很多人都未对症下药的毛病。这个问题来的时候，大部分人的解决方法是口红或者遮盖，然而这一做法只是暂时性的，解决了外在的问题，内在的问题还是需要解决。那么当嘴唇上火

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当你喉咙不舒服时，别忘了在晚餐中吃些有益的食物来帮助缓解疼痛和不适感。喉咙发炎并不是一件容易对付的事情，但是我们可以通过适当的饮食来缓解症状。以下是一些适合喉咙发炎的晚餐建议：1.温和易消化的食物喉咙

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抑郁症是一种多因素、多层次的精神疾病。药物治疗是其主要的治疗手段之一。而中药作为一种自然的治疗方式，在治疗抑郁症方面也有着很好的疗效。同时，中药调理饮食也可以起到很好的辅助作用。那么抑郁症中药调理吃什

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相信大家都有过嘴上起泡的经历吧，这是由于内火太旺所致。内火旺盛与饮食息息相关，所以我们可以通过饮食来改善这一情况。首先，我们可以选择凉性食物，如绿豆、绿茶、苦瓜、冬瓜等，可以起到清热降火、解毒消炎的作

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秋天是一个渐进凉的季节。在这个时候，无论是身体还是心理上都需要特别地护理。中医讲究食疗，那么秋天吃什么好养生呢？中医认为秋属金，此时宜收敛养藏，运动适度，以免伤及阳气。同时，食物也应该收敛为主，不宜过

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怀孕期间，由于孕妇体内激素水平和胃肠道蠕动减缓，很容易出现上火现象。如果不及时缓解，会导致口腔黏膜炎症、排泄不畅、胃肠道不适，严重时还会伤及牙龈和牙齿。一些准妈妈容易出现牙齿酸痛、敏感和出血等症状，这

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在中医理论中，脾胃为人体消化吸收的重要器官，其功能的强弱不仅关系到我们的消化吸收能力，也对整个人体健康产生重要的影响。而如果脾胃功能出现问题，经常会出现饮食不适、乏力无力、容易疲劳等症状。那么当我们出

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孕妇是一个非常特殊的人群，他们对于自身健康以及胎儿的健康非常重视。特别是孕妇在饮食上需要更加注意，避免食入一些导致身体不适的食品。而在孕期中，由于雌激素和孕激素的两种激素水平的变化，会导致孕妇出现口腔

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