第477页_食疗养生_中医养生馆

肝胃不调怎么调理，吃什么好用？

肝胃不调是一种常见的疾病，主要表现为胃痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、口干、口苦等症状。如果不及时处理，容易引发其他疾病。那么，肝胃不调怎么调理呢？以下是一些调理方法，以及可以吃的食物，供大家参考。1

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身体内脏缺血是一种常见的疾病，其主要原因是由于血流量不足，而导致心脏、脑部、肠道等内脏器官无法获得足够的氧气与营养物质。内脏缺血如果不及时治疗，则会严重损害人体的生理功能及健康状况，造成失明、中风、心

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随着年龄的增长，女性逐渐进入更年期，身体发生一系列变化，且伴随着种种不舒适症状，如潮热、盗汗、失眠、焦虑等。不过，好在我们有中医调理方法，以下为大家介绍一些更年期调理身体的食疗方。1.枸杞红枣茶枸杞红

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众所周知，傍晚时分是肝气最盛的时候，而肝的主要功能之一就是管脾。所以说，无论是睡眠质量不好、消化不良还是情绪波动等问题，都与肝脾失衡密不可分。如果你常常傍晚睡不着觉，那可以尝试些中医调理的食物。1.桂

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手脚出汗是一种常见症状，严重时甚至会影响日常生活，给病人带来诸多不便。手脚出汗的原因并不明确，有些人是因为体内荷尔蒙水平不平衡，有些人则是因为夏天过度出汗所致。中医认为手脚出汗是“气血不和”的表现，很

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对于想要减肥的人来说，晚餐是一个难以回避的问题。晚上进食过多会让体重增加，却也不能完全不吃晚饭。那么，中医养生成为了许多人选择的减肥方式，那么晚上吃什么才能中医养生又减肥呢？1.黑木耳鸡丝黑木耳富含膳

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现代人的生活压力很大，很多人都存在着肝脏不良的情况。而调理肝脏的最好方法就是通过饮食。以下就是一些帮助调理肝脏健康的食物推荐：蔬菜水果：首先，蔬菜水果是必不可少的。新鲜和有机的蔬菜和水果富含营养和纤维

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虚汗是指身体出现出汗现象，但是汗量细微或者感觉不是很明显，比较常见于忧虑过度或者感到害怕时。后背出虚汗是一种症状，常见于身体虚弱或者是情绪不稳定的人群中，这种情况需要及时调理，以下是一些调理建议。1.

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更年期是指女性50岁以后，由卵巢逐渐停止排卵，雌激素水平下降，月经逐渐减少或停止的生理变化过程。这个阶段不仅产生许多身体和心理上的变化，也容易导致许多慢性疾病。因此，更年期的调理至关重要。1.保持良好

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醉酒后常常没有食欲，但是如何调理是一个关键的问题。如果长期醉酒，对人体健康是极其不利的，不仅会伤害身体，还会影响到社交生活。那么该怎么办呢？以下是一些小建议，让你解决醉酒后没有食欲的问题：1.避免暴饮

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