第471页_食疗养生_中医养生馆

总是没劲吃什么好调理

最近总是感觉没有食欲，吃什么都没劲，饭菜也不好下咽，这让我很烦恼。于是我开始了解如何调理营养不良和厌食症，以下是我总结的养生小贴士，供大家参考。首先，一定要保持饮食规律。每日三餐不能少，营养的摄入量要

2023-05-16 浏览次

很多家长在养育孩子的过程中都会遇到幼儿内火旺、易上火等问题。中医认为，这种现象属于阴虚火旺的情况，阴虚火旺往往容易让孩子情绪不稳定、睡眠质量下降，甚至还会引发皮肤瘙痒、口渴多饮等症状。那么，针对这种情

2023-05-16 浏览次

肠胃炎是由细菌、病毒等引起的肠胃道疾病，常表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。由于肠胃炎的症状较为明显，给人们的日常生活带来了许多困扰。那么，我们应该怎样通过中医食疗调理肠胃炎呢？中医食疗具有通用性、

2023-05-16 浏览次

“月经不调”这个话题已经在女性身体健康领域中广为人知。一部分女性朋友在特殊的生命阶段内，身体状态极易出现紊乱，容易导致经期不调，经量过多或过少等。针对这类情况，中医学推崇通过饮食来调理个体生命机能、解

2023-05-16 浏览次

在生活中，你可能会经常遇到嘴唇干燥、口干舌燥、容易上火的现象，这不仅影响着你的口腔健康，还会影响你的整个身体健康。因此，科学地调节自己的饮食结构是保持良好身体健康的有效手段之一。今天，我们就来介绍几种

2023-05-16 浏览次

作为人体的三大脏腑，脾胃肝对人体有着非常重要的作用。然而，许多人由于生活忙碌或不良的饮食习惯，导致脾胃消化不良、肝火旺盛等问题的出现。此外，肝火旺盛还会表现为口臭、舌红等症状。那么，怎样调理脾胃肝火，

2023-05-16 浏览次

孕妇嘴烂上火是经常出现的现象，因为孕妇的身体受到了很大的影响，要注意饮食和休息。其中，孕妇嘴烂上火吃什么好用是大家非常关心的问题。这里给大家介绍一些中医的养生偏方，帮助孕妇缓解症状。首先是水果类食物，

2023-05-16 浏览次

作为孩子们的亲人，我们都希望他们能够健康成长。然而，幼儿很容易上火，尤其是在夏季。这种情况可能会导致口渴、口干、咳嗽、贪睡等症状。因此，提供适当的早餐可以帮助缓解这些不适并促进幼儿的健康发展。为了降低

2023-05-16 浏览次

孕期间，不少准妈妈都会遇到肠胃不佳的情况。不仅影响了准妈妈的心情，还会造成身体的不舒适感和营养吸收的障碍。那么，孕妇该如何调理肠胃不佳呢？下面为您介绍一些方法：一、保持良好的饮食习惯准妈妈需要保证每天

2023-05-16 浏览次

随着气温不断升高，孩子们的玩耍时间也越来越长。然而，天气热并不完全是个好事，因为它还可能导致孩子上火、咳嗽等不适状况。那么，孩子上火咳嗽该如何调理呢？首先，上火是由于体内火气过盛导致的。在中医理论中，

2023-05-16 浏览次