第368页_食疗养生_中医养生馆

孩子冬季调理脾胃吃什么好？

冬季气温寒冷，对于孩子的脾胃功能来说也是一个很大的考验，因为冷空气会导致肠胃血管收缩，降低消化酶的活性，使得胃肠道蠕动减缓，影响食物的消化吸收，严重的情况下还会引发腹泻、寒热感等症状。那么，孩子在冬季

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虚汗是指不因体温升高而排出的汗液，通常出现在手掌、脚心等部位，多为情志不畅或营养不良所致。那么，对于老是出虚汗的人来说，应该如何调理呢？首先，建议饮食上多吃一些能够滋阴补血的食物，如乌鸡、糯米、红枣等

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秋天是一个气候转变季节，气温逐渐变凉，易导致手心热等身体不适。怎么办才能缓解这种症状呢？中医给出了以下3个调理建议。1.多吃自然食物自然食物指的是没有添加人工色素、防腐剂等化学物质的天然食物。中医认为

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近年来，由于生活节奏加快、工作压力增大、不良生活习惯等原因，上火的人越来越多。上火，是指身体内部出现过多的热气，主要表现为口干舌燥、口腔溃疡、长痘痘等。上火如果不及时治疗，会引起很多身体不适，甚至发生

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春天是万物复苏的季节，也是小朋友易上火的季节。孩子上火的表现有口干舌燥、容易生痰、易躁急不安等症状。遇到这种情况，怎么办呢？以下给大家介绍一些可帮助缓解孩子上火的方法及食疗。一、多吃水果蔬菜水果和蔬菜

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秋天是坐月子的好季节，但同时也是一个上火的季节。如果不注意饮食，可能会导致月子期间出现一系列不适。中医认为，饮食对身体的影响是巨大的，所以要在饮食上下功夫，来减少上火的风险。下面为你介绍六种能够缓解上

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内火重是中医术语，常表现为口干口渴、易上火症状，小孩子因为生长发育的原因，很容易出现内火。那么内火重怎么办？小孩吃什么好调理？一、冷热适中的饮食小孩子的身体怕热、不耐寒，所以在饮食方面要注意适当。夏天

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春天是一年中气候转暖的季节，但也是孩子容易上火的时期。那么，如何让孩子养成健康的饮食习惯，避免上火呢？这里为大家介绍一些适合春季孩子食用的食材，以及一些常见的上火症状和对策。适合春季孩子食用的食材1.

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烈日炎炎，酷暑难耐，很多人可能都会因此发生上火。上火是指身体内热气过盛，引起口干舌燥、口腔溃疡等症状。其中，最常见的就是舌头上长泡。那么我们该如何缓解上火呢？接下来，我们就来科普一下上火舌头长泡吃什么

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内火是指身体产生的多余热量无法及时排出，导致身体内部热度增加，引起各种不适。内火早期主要表现为口干、口臭、失眠、头晕、烦躁等，严重者可能会引起口腔溃疡、痤疮等炎症。那么，我们应该怎样通过饮食来缓解内部

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