第364页_食疗养生_中医养生馆

生活中如何补血？补血吃什么好用？

在中医理论中，血与气一样重要，是人体健康的重要组成部分。血虽然是由脾、肝、肾等多个脏腑器官维系，但最主要的是肝。因此，如果肝脏不好，血液就会受到影响。追溯中医文献，有一种被誉为“滋补圣品”的养生食品，

2023-06-17 浏览次

肠胃炎是指胃肠黏膜发生炎症的一种疾病。肠胃炎的症状包括腹泻、恶心、呕吐、腹胀等等，给患者带来较大的不适。肠胃炎发生的原因是多方面的，其中包括细菌、病毒、食物中毒、药物过敏等等。如果出现了肠胃炎，需要及

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淋巴结是人体的重要免疫器官，具有保护机体免受疾病侵袭的作用。在日常生活中，我们可以通过一些简单的饮食调理，帮助淋巴结更好地发挥免疫功能。以下是一些淋巴结吃什么好用的食品，大家不妨试试。1.红葡萄酒红葡

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喉咙发炎是很常见的一种疾病，尤其是在天气变化的时候。患者的喉咙会感到疼痛和不适，在说话、咳嗽、吞咽等日常动作中也会带来一定的困扰。在面对喉咙发炎时，很多人都会想到吃药，其实，有些食物也可以缓解喉咙发炎

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夏季到来，随之而来的就是热天气。对于很多人来说，夏天的高温燥热会让我们感到浑身不舒服，甚至出现上火的情况。所谓上火，就是人体内部燃烧燥热过多，导致身体不适的情况。中医认为，上火是因为肝火发动，胃火亢盛

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肺和肝是人体内脏器官中比较重要的两个，中医认为肺与皮毛息息相关，肝与情志有密切关系。常年久坐、经常熬夜等不良生活习惯都会影响肺和肝的健康，导致一系列的健康问题。通过食物调理肝肺，是一种最为安全、自然的

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甲状腺是人体内重要的内分泌腺，它可以促成人体代谢、生长发育等方面的正常运作。但是，由于一些原因，例如甲状腺亢进、甲状腺癌等病情，医生可能会建议患者进行甲状腺切除手术。那么，甲状腺切除后，饮食上有哪些需

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中医学认为，人体肾脏是负责命门、生殖、水液代谢等方面的脏腑。肾气充足，则身体健康，肾虚则会出现一些问题。肾虚是指肾脏功能失调，可以表现为精神疲惫、头发干燥、腰膝酸软、性功能下降等症状。因此，肾脏是我们

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随着气温的变化和天气的转暖，许多人开始感受到了春季的气息。而对于一些容易患上咳嗽的人而言，春季也是易发病的季节。尤其是肺热咳嗽症状更为常见。那么，面对女性肺热咳嗽，中医推荐哪些食物可以起到缓解症状的作

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现代人的生活节奏越来越快，很多人因为工作、学习等原因导致睡眠质量差，影响身体健康。那么，如何通过饮食来调理睡眠呢？1.少食辛辣、刺激性食品。食用辛辣、刺激性食品可能会影响睡眠，建议减少食用辣椒、姜、葱

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