第367页_食疗养生_中医养生馆

冬天上火？吃点什么好？

冬季天气寒冷干燥，人们容易出现口干舌燥、喉咙疼痛、口腔溃疡等症状，同时人们在冬季摄入的食物偏向于热性过大，很容易引起上火。那么，如何预防和缓解上火呢？其实，民间有很多积累经验的小妙招。1.吃一些清热解

2023-06-09 浏览次

在现代生活中，很多人生活不规律，饮食不健康，导致容易上火。随着气温升高，特别是在夏季，更容易出现上火的情况。那两个人上火时应该吃什么好呢？下面我们一起来看看吧！首先，我们了解什么是上火。在中医中，“上

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上火是很多人都经历过的一种不适。由于生活、工作等多种因素的影响，我们都有可能遭遇上火的问题。那么，上火的时候应该吃什么东西呢？首先，要知道什么是上火。中医上的上火是指人体内阳气过盛，气血运行不畅所引起

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随着生活压力的增加和饮食习惯的改变，上火现象越来越普遍。而且，上火的人不仅限于“三高”人群，年轻人也是上火的高发人群。虽然上火看似无大碍，但长期上火对身体的危害也是深不可测的。那么，上火了应该如何缓解

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宝宝健康是每个家长最关心的问题之一，尤其是3岁以下的宝宝，由于身体尚未完全发育成熟，免疫力比较脆弱，容易生病。那么，如果宝宝身体体弱，我们该如何用饮食来调理呢？以下提供几条小建议。一、少食多餐小宝宝的

2023-06-09 浏览次

小孩因为身体尚未成熟，消化、吸收能力相对较弱，很容易出现上火现象。上火不仅会引起口臭、口干、便秘等症状，还会影响孩子的食欲和身体健康。那么，小孩肠胃上火吃什么好呢？这里有一些营养搭配建议：多吃水果水果

2023-06-09 浏览次

嗓子痛、喉咙不适、口干舌燥，这些症状很可能是因为上火引起的。上火是指人体内部代谢不平衡，使体内拥有过多的热量，导致一系列不适症状。那么，嗓子痛上火吃什么好？中医认为，通过调节饮食可以缓解上火引起的不适

2023-06-07 浏览次

随着生活水平的不断提高，人们的饮食和生活方式也趋于多样化。但有时候因为过度劳累、饮食不当等，容易出现“上火”的症状。上火是一种常见的中医病症，表现为口干舌燥、口腔生疮、眼红、头晕等不适症状，给身体带来

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小朋友的尿量相对成人会比较多，但如果一天超过8次以上就需要关注了。如果伴随尿频、尿急、尿痛，就要注意是否存在尿路感染的可能。针对小便多的情况，我们是可以通过一些调节饮食来帮助儿童缓解的。1.摄入适量的

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中医认为，上火低烧积食是由脾胃功能失调引起的一种身体状况。症状包括口渴、口干、易疲劳、食欲不振、腹胀等，给身体带来很大的不适。那么，饮食方面如何调理呢？1.粳米粳米是脾胃土的食物，有缓解消化不良和泻痢

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