第198页_食疗养生_中医养生馆

女人如何通过饮食补身体？

对于女性来说，饮食对身体健康具有重要的作用。然而，在现代人生活中，大多数女性的饮食习惯并不健康，甚至不良。因此，建立一个健康的饮食习惯，补充身体所需营养素成为女性保持健康的关键之一。钙质：女性的健康非

2023-07-14 浏览次

脑震荡是常见的一种脑外伤，其症状有头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠等等。在治疗脑震荡的时候，除了及时的就诊治疗，合理的饮食也非常重要。本文将介绍几种中医推荐的食物，对脑震荡有一定的帮助。1.核桃核桃含有丰

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宝宝是家长们的心头肉，但免疫力不足却是家长们最担心的问题之一。宝宝免疫力低会影响身体健康，容易感染，增加疾病风险，给家长带来不小的焦虑。那么，如何才能提高宝宝的免疫力呢？养成好习惯是提高免疫力的关键孩

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上吐下泻是常见的疾病之一，病因多种多样，如感染、饮食不慎等。中医认为，上吐下泻是因为人体内有热毒之邪，故治疗应该是清热、解毒。饮食在治疗上也有很大的帮助，下面介绍一些食物可以辅助治疗上吐下泻。1.白粥

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女性经期是一个重要的周期，它需要特别注意饮食，以维护身体的健康和稳定情绪。经期不但会带来失血和腹痛不适，还会使女性容易疲倦、情绪波动等。因此，科学的饮食调节不仅能减轻这些不适症状，还能有效预防女性经期

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随着社会的进步，老龄化已经成为一个不可逆转的趋势。而随着人口老龄化的加剧，老年人口的健康问题也日益引起人们的重视。如何保持老年人身体健康是一个重要的课题。老年人应该注意合理膳食，讲究营养搭配，特别是退

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随着天气的渐寒，脚部冷痛、湿气重等问题开始困扰着越来越多的人。脚气，又称脚臭、脚汗，是因为体内湿气过盛，导致足部滋生真菌引起的。一些人脚气的程度严重，影响到了正常生活和社交。那么，脚冷吃什么好呢？接下

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咳嗽、呕吐、拉肚子，这些是小孩常见的病症。家长们都会紧张不安，尤其是在看到小孩不停地咳嗽时更加担心。那么，小孩咳吃什么好用呢？接下来，我们就来详细了解一下。1.蜂蜜蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，含有多

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手部是人体最为活跃的部位之一，日常生活中往往十分容易因为一些意外的情况导致骨折的出现。在我们骨折后，如何进行饮食保健，恢复健康呢？那么接下来我们就看看中医的观点。首先，骨折后的食疗首要原则为养阴补肾。

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小孩的生长痛是一种常见的病症，通常在晚上出现，疼痛感沿肢体均匀分布。生长痛通常不会对孩子的健康造成威胁，但是疼痛感会经常影响孩子的睡眠质量，给家长和孩子带来困扰。如果你的孩子经常出现生长痛，你应该考虑

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