第199页_食疗养生_中医养生馆

缓解喉咙肿痛的中医秘方，让你尽快恢复健康

随着天气变换不定，很容易引起人体各种感冒症状。其中，喉咙肿痛是比较常见的一种情况，很多人也会因此产生失眠、食欲不佳等严重后果。面对喉咙肿痛的情况，该怎么办呢？今天，小编就来为大家介绍一些缓解喉咙肿痛的

2023-07-14 浏览次

内分泌系统是人体重要的调节系统之一，它可以调节机体的基础代谢、生殖发育等过程。但大多数人在快节奏的生活中，往往没有太多的注意力放在内分泌系统的调理上，导致内分泌失调的情况屡见不鲜。内分泌紊乱常见症状有

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咳嗽是人们日常生活中常见的一种症状，其病因有很多种。咳嗽分为干咳和有痰咳嗽两种类型，其中有痰咳嗽大多数都伴随着感冒、咽炎等感染症状。如果您已经尝试过了西药，现在不妨来尝试中医药的方式来帮助您缓解咳嗽的

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孕妇在孕期特别需要关注自己的饮食，其中晚期孕妇的饮食更需要特殊的关注。晚期孕妇不仅需要补充营养，更需要为分娩时提供充足、均衡的营养。1.增加蛋白质摄入量在孕期晚期，胎儿的身体组成开始稳步发展，身体组织

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备孕之前：准备最重要怀孕后营养的补充其实从备孕前就应该开始了，因为首先要备足优质的营养素，才能让胚胎受精、着床后养分充裕，宝宝才能安心健康地成长。从蛋白质出发，每天摄入应保持70~90克，并在此基础上

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随着气温的忽冷忽热，许多人都容易感受到身体的不适，尤其是伴随着季节变化而来的感冒和流感。而在中医看来，感冒和流感都属于伤风的范畴，它们会导致人体的气血失调，使得身体机能下降，甚至引起其他疾病。所以，在

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健身的目的之一就是增肌，而增肌的关键在于饮食。随着时间的推移，很多健身爱好者发现，单靠普通的饮食已经无法满足他们的需求。增肌加餐成为了一个热门的话题，那么增肌加餐吃什么好用呢？首先，我们需要了解增肌过

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肾脏是人体的重要器官，担负着排出代谢废物和调节电解质等多种重要功能。但在一些疾病情况下，肾脏可能需要进行切除手术，那么术后应该注意哪些饮食养护呢？首先，术后应该避免高蛋白饮食，因为肾脏的功能受损后，分

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相信很多人都有想长胖的困扰，尤其是那些瘦不下来的人们。和减肥相反，想要增加体重同样需要综合考虑营养的平衡、合理的饮食结构和规律的运动。若想快速增重，合适的饮食则是不可或缺的一部分。那么，吃什么好呢？我

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现代生活节奏快，人们工作压力大，神经衰弱是一种普遍的现代病。神经衰弱的症状有头痛、失眠、焦虑、紧张、记忆力和注意力下降等。因此，为缓解这些症状，人们需要选择一些健康食品来调理身体。1.雷公根雷公根有利

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