失眠是现代人常见的健康问题,影响着生活质量和工作效率。中医认为,桑葚具有滋阴养血、安神助眠的功效,适...
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分类:食疗养生

小孩支气管炎吃什么好用

小孩支气管炎是一种常见的呼吸道疾病,是一种由各种病原微生物引起的的炎症反应,主要表现为咳嗽、气喘、胸闷等症状。治疗起来比较麻烦,注意饮食营养对恢复健康也有很大的帮助,而小孩子的免疫力较弱,所以要选择适

2023-07-14 浏览

心脑血管好帮手:健康饮食!

作为人体重要的器官,心血管和脑血管是体内物质、能量和氧气运输的重要通道。要想使这两个重要的组织能够长期保持健康,除了锻炼和规律的生活之外,健康饮食也是必不可少的。那么,心脑血管吃什么好用呢?第一,摄入

2023-07-14 浏览

伤了骨头吃什么好?中医理论告诉你

人们常说,不留遗憾留余地,可当身体遭受意外伤害时,又该如何进行调理和康复呢?针对骨伤,如骨折、关节扭伤等,我们应该如何调整饮食,以促进恢复呢?让我们一起来听听中医的解释吧。首先,中医理论认为,骨伤和其

2023-07-14 浏览

长期咳嗽,如何用饮食调理健康?

咳嗽是十分常见的症状,有人需要饱受长期咳嗽之苦。长期咳嗽会影响正常呼吸、睡眠以及身体健康,需要及时治疗。除了药物治疗外,饮食也是缓解咳嗽的重要方法之一。一、梨子梨子含有多酚,有抗炎作用,可以缓解咳嗽、

2023-07-14 浏览

骨髓瘤患者该吃什么?中医养生告诉你

骨髓瘤是一种严重的血液系统疾病,病因不明,常常会导致患者骨质疏松、骨折等问题。用中医的角度看待这个问题,就是身体的气血、阴阳失调导致的。治疗的方法综合中西医,饮食调理同样也是不可忽略的。骨髓瘤患者需要

2023-07-14 浏览

女性便秘怎么办?这些好用食物帮你畅通无阻!

长期便秘不仅会让人身体不适,还可能引起各种疾病。特别是女性,马上进入中年,肠道健康非常关键。许多女性不想吃药,那在饮食上重点加些什么呢?下面,小编为你介绍一些好用的食物。第一,梨。梨是一种含有丰富膳食

2023-07-14 浏览

气血两虚吃什么好用?中医传统养生秘诀,让您活力满满!

现代人的生活节奏越来越快,越来越多的人开始出现了气血两虚的症状。那么,气血两虚吃什么好用呢?中医经过千年的积累,我们可以从中找到一些传统养生秘诀,帮助我们摆脱气血两虚的苦恼。中医认为,气和血是维持人体

2023-07-14 浏览

长期上夜班吃什么好用?

夜班作为现代生活的一种工作方式,在各行各业中越来越普遍。但是,夜班对身体的影响也越来越被重视。长期上夜班会影响生物钟,加速衰老,增加发生疾病的风险。为了保持身体的健康,夜班工作者应合理搭配饮食,保证摄

2023-07-14 浏览

热气蒸腾,吃什么好?中医专家支招,让你舒适过夏。

随着气温不断升高,很多人会出现食欲下降、口干舌燥等症状。热气吃什么好呢?中医专家认为,饮食要符合夏季气候特点,建议大家多吃以下几种食物,帮助调节体内的气血阴阳平衡,保持身体健康。第一,清凉蔬菜。如西瓜

2023-07-14 浏览

孕妇六个月应该如何合理饮食?

怀孕期间的孕妇们都知道饮食的重要性,一个合理的饮食可以帮助身体更好地接受孕育,也能更好地呵护宝宝成长。但是在孕期,不同阶段孕妇的饮食需求和适合的食物也不一样。在孕妇6个月的这个阶段,需要补充的营养素也

2023-07-14 浏览