第194页_食疗养生_中医养生馆

腿骨折后如何饮食调养？

腿骨折是一种常见的意外伤害，会给患者的生活带来相当大的影响，因此做好饮食调养也是恢复的重要一环。那么在腿骨折期间应该注意什么呢？首先，应该合理搭配饮食，首选高蛋白、高钙、高维生素D的食物。比如各种豆类

2023-07-17 浏览次

通便的問題影響著越來越多的人，尤其是在當前生活節奏加快、飲食不夠均衡的環境下，大部分人都存在著便秘等相關問題。為了解決這一困擾，許多人會想到通過改變飲食來改善腸胃問題，那麼，通便吃什麼好呢？香蕉是經典

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长期下来，便秘不仅会导致肠道问题，还会影响身体其他系统的正常运作。因此，如何摆脱便秘困扰，是现代人需要面对的健康问题。首先，建立良好的饮食习惯是摆脱便秘的关键。饮食应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果、

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高血压是一种常见病症，可引起失眠、心悸等症状，甚至威胁到患者的生命健康。目前，降压药已经成为高血压治疗的重要手段之一。然而，除了药物治疗外，生活中的营养也发挥着重要的作用。那么，降压药吃什么好用呢？下

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人的情绪随着环境和事物的变化而波动，有时候难免会感到烦躁。当情绪受到干扰，身体机能也会相应受到影响，出现各种不适。合理的饮食可以帮助缓解烦躁情绪，下面介绍几种食物。一、谷类食品以粗粮为主的谷类食品可增

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孩子上火是家长们经常遇到的问题，可能会出现口臭、口干、口腔溃疡、皮肤发痒等情况。那么孩子上火吃什么好用呢？我们可以从饮食方面入手，根据孩子身体情况，增加相应的食物。第一种是清火利咽的食物。如柚子、梨、

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肝胆湿热是中医所提到的一种体内湿气过盛的情况，其表现为口苦、口干、口臭、胁肋胀痛、恶心、呕吐、腹胀、便溏等症状。此类疾病多与喜食油腻、熏烤、辛辣及暴饮暴食等不良饮食习惯有关，因此，在治疗时，不能单纯靠

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肝腹水，也就是肝硬化所引起的腹腔积液，是一种常见的肝脏疾病。这种疾病给患者带来了很多困扰和痛苦，而且治疗起来也比较困难。但其实，在饮食上选择一些对肝腹水有益的食物，可以给患者带来很大的帮助。下面就让我

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孩子贫血是一种常见的儿科疾病，症状表现为面色苍白、乏力、食欲不振等。对于这种情况，我们应该及时采取措施，避免对孩子健康造成影响。孩子贫血吃什么好用呢？本文为您梳理了一些有效的饮食调理措施。首先，孩子贫

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血糖高是一种常见的代谢性疾病，对健康造成了不良影响，甚至会导致严重的并发症。因此，科学饮食降低血糖至关重要。1.粗粮、杂粮精白米、面粉等含有丰富的糖分，会令血糖升高，而粗粮、杂粮中含有较高的纤维素，能

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