第191页_食疗养生_中医养生馆

两人共餐，挑选中医食疗，助益健康与美食共享

在繁忙的生活节奏中，饮食往往成为人们最为关注的话题之一。每当两位好友或亲人聚餐时，我们总是苦恼于应该选择哪些食物，以满足美味与健康之间的平衡。而中医食疗，作为中华传统文化的瑰宝之一，为我们提供了一种特

2023-07-30 浏览次

现代社会的快节奏生活中，许多人都经历着睡眠问题，其中之一就是梦境不断。各种各样的梦境如雾霭般围绕在我们的睡眠中，有些让人愉悦，有些却让人怀疑自己的内心世界。那么，根据中医的观点，我们在睡前和梦多的时候

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怀孕是每个女性人生中的重要时刻，怀胎十月期间，宝宝在母体内发育成长，需要丰富的营养供给。然而，一些孕妇可能会面临贫血的问题。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致氧气运输能力下降，出现疲倦、头晕、心

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喉咙痛多痰是我们在日常生活中常遇到的一种症状，无论是季节交替还是湿度过高的环境，都可能导致喉咙不适和多痰问题。那么，在中医的角度上，我们应该如何解决这一困扰呢？首先，我想提醒大家的是，喉咙痛和多痰通常

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胆疼，是指上腹部或右上腹部出现的一种疼痛感觉，常见于胆囊炎、胆结石等疾病。胆疼让人难受，严重时还会影响日常生活。那么，当胆疼找上门时，我们该吃些什么来缓解呢？中医认为，胆疼多与体内阴阳失衡、气滞血瘀有

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眼睛是我们重要的感官器官之一，对于日常工作、学习和生活至关重要。然而，由于长时间使用电子设备、缺乏休息和不良生活习惯等原因，我们经常会遇到眼睛肿胀的情况。那么，有什么食物可以帮助缓解眼睛肿胀呢？首先，

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老年人气管炎是一种常见疾病，主要由病毒或细菌感染引起，使气管发炎和充血，导致咳嗽、喉咙痛、咳痰等症状。那么，对于这种疾病，我们应该如何进行食疗呢？1.梨子梨子含有丰富的维生素和矿物质，具有清热止咳的功

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尿酸是人体新陈代谢产物之一，但当尿酸的生成量超过排出量时，就容易引发尿酸高的问题。尿酸高主要表现为关节疼痛、痛风等症状，严重影响生活质量。通过饮食调节，可以缓解尿酸高的症状，下面就介绍一些适合尿酸高的

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脾气暴躁易怒是很多人常常遇到的问题，它不仅影响了我们与他人的关系，也会对我们自身的健康造成不良影响。那么，究竟有哪些食物可以帮助我们改善这个问题呢？在中医的角度上，脾气暴躁易怒与人体的气血运行不畅有关

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稽留流产是一种令人痛苦的经历，对于身体和心理的影响都是巨大的。在经历了流产后，饮食是一项至关重要的恢复措施。通过食用适当的食物，可以帮助身体快速恢复，并改善整体健康。接下来，我们将深入了解稽留流产后饮

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