第63页_养生之道_中医养生馆

艾草叶的神奇功效：可以化痰吗？

艾草，是一种常见的中草药，被广泛用于中医治疗。它的功效多种多样，其中一项颇为引人关注的是可用来化痰。那么，艾草叶真的可以起到这样的作用吗？本文将为您详细介绍。首先，让我们了解一下什么是痰。在中医理论中

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肝热是中医常见的证候之一，常表现为口苦、口干、易怒、失眠等。那么，肝热患者应该如何调理呢？合理的饮食起着非常重要的作用。首先，肝热患者要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、葱蒜等，这些食物都会加重肝脏的

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腰间盘突出是一种常见的疾病，许多患者在病情加重时经常选择手段极端的手术治疗。其实，传统中医学中有一种非常有效的治疗方法——刮痧。关于刮痧刮痧可以追溯到世界各地的许多文化中，但是在中医学中，刮痧是一种传

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咳嗽是让人烦恼不已的症状之一，无论是干咳还是有痰咳嗽，都会给生活带来诸多不便。在中医学中，陈皮作为一味常用的中药材，闻名遐迩。陈皮具有较好的止咳化痰的功效，被誉为中医传统名方中的瑰宝。陈皮，即晒干的橘

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关于气血，中医一直强调其对人体健康的重要性。气血不足或失调，容易引发多种疾病。那么，怎么通过饮食来调理气血呢？首先，养生应该“食为先”。南方人认为：“药补不如食补，吃好饭，药都不用吃。”中医亦一样认为

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第一，饮食调节。夏季炎热，身体消耗的水分和盐分会比较多，因此饮食上需要多喝水，多吃些清热解暑的食材，如绿豆、西瓜、荷叶等，同时要避免过度饱食和暴饮暴食，多吃清淡食物，避免重口味和油腻的食物。此外，适当

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孩子咳嗽是儿童常见病之一，病情轻重影响着孩子的生活质量和家长的心情。想要缓解孩子咳嗽，除了及时就医外，我们还可以采用中医的方法来治疗。下面就为大家介绍一些中医治疗儿童咳嗽的有效办法。1.食疗中医养生强

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男性功能下降是由多种原因引起的，包括心理、生理和环境因素。常见的生理原因包括低睾酮、众多慢性疾病、药物副作用、酗酒、吸烟等。心理原因可能是由工作压力、家庭纠纷、关系问题等造成的。虽然老年人更可能出现男

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随着生活水平的提高，大家的衣食住行都得到了极大的改善。然而，不少人却发现自己的身体出现了干燥的情况，这不但会影响外貌，更会损害健康。于是，中医提出了针对不同血型的调理方法，可以帮助大家摆脱这一烦恼。A

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发烧是儿童常见的情况，宝宝的免疫系统不如成人发达，容易感染病毒和细菌，所以发烧是常见的病症。那么当宝宝发烧的时候，我们应该怎么做呢？下面介绍几种好用的方法。1、多喝水当宝宝发烧的时候，身体容易流失水分

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