第59页_养生之道_中医养生馆

冰糖萝卜水：中医帮你轻松化痰的传统良方！

近年来，随着生活水平的提高和生活习惯的改变，许多人都受到痰湿问题的困扰。痰湿不仅会给我们的身体带来不适，还可能引发许多疾病。中医认为，痰湿是由体内湿气积聚引起的，因此必须采用正确的方法进行调理。而其中

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近年来，鼻咽癌的发病率有所上升，患者经过放疗后常常面临化痰问题。鼻咽部位的癌变病变严重，导致气道通畅受阻，痰液不易排出。传统中医疗法被众多患者追捧，但中医学界对其疗效存在争议。“放疗后的化痰问题到底如

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肩颈反复刮痧是一种古老的中医保健方法，它可以促进血液循环，改善身体状况。然而，如果刮痧不当，会导致肩颈疼痛，影响正常生活。那么，如何避免和解决这个问题呢？首先，要注意刮痧的力度和时间，不要刮的过于强烈

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头晕恶心、肚子痛，大多数人遇到这种情况都会想到去医院看病，但你是否了解中医刮痧的疗效呢？刮痧是一种古老的中医疗法，通过用专门的工具在身体部位上刮动，以达到刺激和调节气血达到治疗一系列身体不适的目的。刮

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白细胞是人体中非常重要的免疫细胞，主要负责对抗各种感染和炎症。然而，当白细胞数量过高时，容易引发免疫系统异常，从而导致自身免疫性疾病的发生。那么，白细胞高的人该如何调理饮食呢？下面，请跟随中医的角度来

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夏季高温天气，身体容易出汗，胸口部位更是典型的代表。胸口出汗虽然不是疾病，但这种症状常常会影响到人们的健康和心理，严重甚至会影响到工作和生活。那么，如何通过艾灸疗法来缓解胸口出汗呢？艾灸作为传统中医疗

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女性身体阳虚较为常见，表现为手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳、月经不调等症状。调理中除了药膳外，饮食也有很大帮助。以下是一些对女性身体阳虚有益的食物：1、黑豆：黑豆性温，含铁、钙、锌、钾、镁等营养元素，能

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现代人生活节奏快，饮食习惯也更趋西化，而排便问题却越来越普遍。具体表现为：排便困难、不规律、便秘等。若长期不解决，会增加身体负担，甚至引起疾病。下面就为大家详细介绍大便拉不出时如何处理，以及如何通过饮

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在寒冷的冬季，咳嗽成了最常见的疾病之一。每当这时，我们总是赶紧去找一些药物来治疗。然而，你是否知道，中医有一种简单有效的方法，可以通过熬汤来止咳化痰润肺，使我们的呼吸系统更加健康呢？根据中医理论，咳嗽

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拔罐，是一项中国传统的中医保健疗法。它起源于民间，已有数千年的历史，被广泛应用于预防和治疗各种疾病。拔罐所用的器具是玻璃、陶瓷、竹制的罐子，通过在皮肤上制造负压，在局部加速血液循环和淋巴循环，促进身体

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