第60页_养生之道_中医养生馆

如何通过脚脖子刮痧麻麻的问题？

脚脖子刮痧是一种传统中医疗法，对缓解身体疲劳和促进血液循环很有效。但是，通过脚脖子刮痧过程中可能会觉得麻麻的，让人感到困惑。这究竟是怎么回事呢？首先，值得提醒的是，在进行刮痧之前，我们需要确保我们的皮

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随着人们生活水平的提高，夫妻们越来越重视孕前保健。对于女性而言，调整月经周期、减轻经痛、坚持运动等细节都不容忽视；而对于男性来说，增强体质、保持平衡饮食、规律生活同样重要。那么，孕前调理身体吃什么好呢

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甘蔗，是一种具有丰富营养和药用价值的植物，在中医学中一直被用作止咳化痰的良药。结合冰糖的独特功效，冰糖煮甘蔗不仅味美可口，还能起到祛痰止咳的作用。下面，我们一起来了解一下冰糖煮甘蔗的中医科学原理以及其

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肝是犬体内的一个重要器官，负责合成、代谢、分解以及排泄很多物质，如蛋白质、脂肪、糖类等。肝功能出现问题，狗狗的身体健康便会受到影响。那么，当狗狗肝不好时，应该如何喂养呢？首先，要注意狗狗的饮食。肝不好

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宝宝在生长发育的过程中，经常会出现咳嗽、痰多等现象。这主要是因为宝宝的呼吸道发育尚未完善，导致痰液积聚。对于宝宝来说，咳嗽不仅让他们感到不适，还会干扰他们的正常饮食和睡眠。而中医认为，通过饮食调理可以

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男性在平时的生活中如果长期熬夜、过度疲劳工作、饮食不规律等都会引起肝血虚的症状。肝血虚常会表现为手脚发凉、面色苍白、头晕目眩等症状，同时还会出现面色黄、视力下降等症状。那么，男性在肝血虚的时候应该吃些

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血液浓稠度是血液流动性的指标之一，常见症状包括头痛、头昏、乏力等，同时也是心脑血管疾病的隐患。一些简单的饮食调整可以帮助改善血液的浓稠度，而其中的关键是注意饮食的营养平衡。首先，食物中富含纤维素的蔬菜

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现在社会节奏越来越快，很多男性面临着性功能下降的问题。其主要表现为性欲减退、勃起难以维持、早泄等。除了去医院看病治疗，也可以从日常饮食中入手，选择一些有益于性功能的食物，进行辅助调理。第一，多吃富含锌

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肝脏是人体最重要的器官之一，它主要负责排毒和代谢功能。当肝脏受到损伤或者疾病威胁时，我们也会出现更加严重的身体问题。毒素的堆积可以影响肝细胞的健康，进而引发炎症和肝硬化等疾病。但是，通过合理的饮食，我

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阳虚是中医学中的一个术语，指身体阳气不足，导致身体机能下降的状态。很多人会因为长期身体虚弱、内分泌失调等原因，导致头发白了。那么，遇到这种情况该怎么办呢？中医认为，头发白是由于肝肾不足，而肝和肾分别主

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