第118页_养生之道_中医养生馆

冰糖贝母：润喉解痰的中医秘方

在寒冷的冬季，咳嗽成为了常见的健康问题。咳嗽不仅令人不适，还可能导致失眠、咳血等一系列症状。传统中医认为，寒咳由肺寒引起，而冰糖贝母正是一味备受推崇的中草药，用来止咳化痰，舒缓咳嗽症状。冰糖贝母，又称

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感冒是造成小儿反复性咳嗽常见的原因之一，感冒病毒感染时会引起上呼吸道粘膜炎症，咳嗽是人体清除呼吸道病毒的一种自然反应，一些小儿在感冒后咳嗽仍然持续，表现为反复性咳嗽。另一个造成小儿反复性咳嗽的原因是哮

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熬梨茶是一种古老而有效的中医疗法，常用于缓解咳嗽和化痰。该茶配方简单，操作容易，且无任何副作用，深受人们喜爱。不仅如此，熬梨茶还含有许多对身体有益的营养成分，有助于提高免疫力和改善身体健康。现在就让我

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在传统中医养生保健的理念中，艾草叶一直被视为宝贵的草本植物。而在中医养生领域，艾草叶的应用也丰富多样。据中医学理论，艾草叶具有温通散寒、祛湿止痛的功效，被广泛使用于缓解各种疾病症状。那么，艾草叶是否能

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刮痧是中医常用的治疗方法之一。它通过促进血液循环，改善气血不畅等，达到缓解疼痛，增强免疫力的效果。而喉咙的刮痧，更是应该掌握的技能之一。因为喉咙是呼吸道的一个重要部位，所以经常保健和刮痧是非常必要的。

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脚湿气是很多人经常面临的问题，特别是在潮湿悶热的天气或者穿戴不透气的鞋子时，更容易让脚散发出不好的异味。但是，这个问题并不是不可解决的。接下来，我们就介绍一些有效的方法帮助你除掉脚湿气，告别难闻异味。

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肝和肾是人体重要的器官，它们协同工作体现健康的状态。肝肾失养是指肝肾功能发生障碍，可以导致肾阴虚，肝血不足等症状，进而引发身体健康问题。肝肾失养的原因有很多，包括长期疲劳、不良生活习惯以及营养不良等。

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男孩发育迟缓是一种常见的生长问题，通常表现为生长缓慢、身高矮小、体重轻微等。虽然现代医学已经掌握了大量的营养学、生理学等相关知识，但中医学对于男孩生长发育方面的阐述也毫不逊色。那么，面对男孩发育迟缓这

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近年来，随着人们生活节奏的加快和环境污染的加重，咳嗽和痰多成为了常见的健康问题。在中医传统中，橙子加盐煮水被广泛认为是一种有效的止咳化痰的养生秘方。究竟能否达到如此疗效？让我们一起来探究这个中医传统吧

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拔罐，是中医常用的一种治疗方法，可以有效缓解肌肉酸痛、神经疲劳、消除湿气等症状。而在拔罐时，由于不同的穴位对各种病症都有一定的缓解作用，因此选择合适的穴位进行拔罐也是非常重要的。其中，膻中穴是拔罐常用

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