第398页_食疗养生_中医养生馆

脸黄容易上火，吃什么好呢？

脸色发黄是很多人都有的问题，不仅让人看起来没有精神，还可能让身体感到疲倦和上火。所以，如何改善脸色就成了很多人关注的话题。如果你的脸色发黄且容易上火，不妨从以下几个方面入手。养生起居保持良好的生活习惯

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我们经常说的“上火”其实指的是人体内的湿气和热气过多，导致身体不适。上火的原因很多，比如饮食不当、情绪不稳、缺乏运动等等。如果不及时调理，上火会引发很多疾病，比如口腔溃疡、皮肤瘙痒、便秘等。所以，及时

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最近很多人都觉得自己“上火了”，感觉口干舌燥、喉咙疼痛、口臭等不适症状。那么，这些症状是如何引起的呢？其实，上火是一种常见的中医理论，一般是由于体内阳气过盛或者阴液不足引起的。当我们的体内阴阳失衡时，

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肾阴虚是指肾阴气衰，虚火上升，引发多种症状，其中之一就是爱流汗。而引发肾阴虚的原因多种多样，如长期久坐不动、饮食不当、过度劳累等，都可能导致肾阴虚。那么，该怎么调理肾阴虚，控制过度的流汗呢？1.食疗调

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新冠肺炎疫情给整个世界带来严重危机，这种传染病既可引发畏惧，同时也意味着要付出疫情所带来的众多后果，如身心的负荷。作为一种呼吸道感染病，肺炎的病因复杂，表现方式多样，目前主要采用抗生素或其他药物来缓解

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现代人生活节奏快，工作压力大，常常出现口干舌燥、口臭疼痛，嘴唇干裂等症状。这些都是口腔上火的表现。那么，如何通过中医养生来缓解口腔上火呢？1.多喝清凉饮料：清凉饮料可以有效的降低人体内的体温，从而舒缓

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溃疡上火是一种常见的消化系统疾病，其常见症状包括口渴、口干、心烦、失眠等。不仅会影响患者的身体健康，还会对精神状态产生影响，严重时还会引发其他疾病的发生。因此，如何通过食物缓解上火症状，已成为当前社会

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小孩子天生活泼可爱，很容易就被周围的人捧在手心。但是，随着季节的变化和饮食生活的不规律，小孩子也会出现上火的问题。一般来说，小孩上火症状比较明显，容易出现口腔生疮、睡眠困难、食欲不振、精神萎靡等问题。

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性功能障碍是现代人常见的问题之一，包括低性欲、早泄、阳痿、精神焦虑等。这些问题严重影响了男性的身心健康和生活质量，需要及时调理和治疗。在中医治疗中，许多中药被应用于调理男性生殖系统，以下介绍七种常用的

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人的脾胃是消化系统中极为重要的一个部分，善用脾胃能够养生养心。然而，许多人在平时就出现了脾胃不好的现象，比如不能吃辣、不消化等等。这也许是因为我们的生活不规律，休息不好，以及降温的原因，从而导致了脾胃

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