第396页_食疗养生_中医养生馆

虚寒的人上火吃什么好呢？

对于虚寒体质的人来说，往往在冬季更容易感觉寒冷，甚至是手脚冰凉。而另一方面，这类人群也容易出现上火的现象，导致身体不适，情绪烦躁等问题。那么虚寒的人上火应该吃些什么呢？首先，我们需要了解虚寒体质的本质

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夏季是手脚容易发热的季节，很多人经常感到手脚发热难受，影响生活质量。那么，夏季手脚热吃什么好调理呢？下面为大家介绍几种中医调理方法，希望能对大家有所帮助。首先，饮食调理非常重要，建议食用一些清凉的食物

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夏天来了，随之而来的便是炎热的天气。很多人喜欢外出游玩，但烈日炎炎、空气湿热容易让机体上火，导致咳嗽干燥难受，影响身体健康。那么，在上火干咳嗽的情况下，我们应该选择什么样的食物来缓解症状呢？首先，我们

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血压是我们身体健康的重要指标之一，但很多人只关注血压高而忽视了舒张压。舒张压是血压测量时收缩肌肉松弛时血压的值，它反映了心脏的舒张与血管的弹性。因此，如果舒张压过高，可能意味着有心脏或血管的问题。那么

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夏季是一个阳光明媚、温度高涨的季节，也是我们身体容易受到伤害的季节。想要在夏季保持身体健康，不光要注意防晒、清洁卫生等问题，还需要注意健康饮食。特别是早餐这一顿，合理的搭配能帮助我们提高抵抗力，全天精

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夏季高温，饮食不合理、生活作息不正常等都可能导致上火。而上火的表现主要是口渴、咽喉干燥、舌苔黄腻等，这种情况如果不及时处理，容易对身体造成伤害。那么，经常上火应该怎么办呢？下面，让中医专家为大家支招。

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很多人在日常生活中都会出现肾阳虚和湿热的症状，这种不适会给人的身心带来很大的负担。中医学认为，肾阳虚和湿热是由于人体的阴阳失衡、气血不畅引起的。因此，合理进行饮食调理可以起到非常好的辅助治疗作用。以下

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上火是指身体内的火气过盛，通常表现为口渴、口腔溃疡、皮肤瘙痒、口干舌燥等症状，其中还包括耳朵涨痛。那么，上火耳朵涨吃什么好呢？首先，中医认为，上火主要是由于体内阴阳失衡，或是感受外来病邪所致。从中医角

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随着天气渐渐转冷，上火的症状也开始出现，咳嗽、口干、嘴里苦，整个人感觉都很不舒服，如果不注意饮食调理，上火的程度会不断加深。那么，在咳嗽上火时，我们该如何饮食调理呢？首先，我们需要了解咳嗽上火的原因。

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每位家长在养育孩子时，都会面临孩子生气发脾气的情况。这是儿童成长过程中的一部分，但如果不加以引导和调理，可能会对孩子的身心健康产生负面影响。那么，如何让孩子缓解生气情绪？本篇文章将介绍一些有利于调理儿

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