失眠是现代人常见的健康问题,影响着生活质量和工作效率。中医认为,桑葚具有滋阴养血、安神助眠的功效,适...
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分类:食疗养生

心脏术后吃什么好?预防疾病,科学饮食是关键

心脏疾病已经成为全球范围内公共卫生的重大问题之一。对于需要进行心脏手术的患者来说,心脏术后的饮食同样需要高度重视。科学的饮食可以帮助患者更好地康复,减少发生其他疾病的风险,那么心脏术后应该吃哪些食物呢

2023-07-08 浏览

小孩燥热吃什么好?驱散燥热不如趁热吃这些小零食!

夏季酷暑,小朋友更容易感受到燥热的煎熬。在这个季节,很多小朋友会出现食欲不振、口渴、烦躁易怒、浑身无力等不适症状。为了让小朋友消除燥热,父母不妨在平时的饮食中多加一些小巧思。1.椰汁:椰汁富含天然糖分

2023-07-08 浏览

益生菌吃什么好用?了解这些才能更好地帮助肠道健康!

随着人们生活水平的提高,健康意识也逐渐加强,关于肠道健康的话题也越来越受到关注。而肠道健康的关键,就在于肠内菌群的平衡。而通过摄入益生菌来促进肠道菌群的平衡,成为了许多人的选择。那么,益生菌应该吃什么

2023-07-08 浏览

心律不齐?这些中药你该了解一下!

心律不齐指的是心跳的规律性受到了影响,出现了跳快、跳慢、跳跃等异常情况。虽然这种情况并不是生命威胁,但是长期存在会给人体健康带来影响。针对心律不齐的治疗方法比较多,其中中药也是重要的一种,下面介绍几种

2023-07-08 浏览

排便顺畅吃什么好?从中医角度看如何调理肠胃

肝主疏泄,脾主运化,胃主受纳,大肠主宣泄,小肠主吸收,这是中医对消化系统的认识。所以,只有保持肠胃的健康,人体的营养才能得以有效吸收利用。那么,从中医的角度出发,我们该如何调理肠胃,让排便变得更加顺畅

2023-07-08 浏览

孩子发烧怎么办?吃什么好?

孩子发烧是家长们最为常见的问题之一。通常情况下,孩子发烧是身体在应对病菌、病毒等外部侵袭的一个自我保护反应。但同时,高烧也带来了极大的不适和风险。因此,如何及时控制孩子的体温,并且保证孩子的身体得到营

2023-07-08 浏览

牙齿痛怎么办?食疗有效缓解!

牙齿痛是很常见的dentalissue,大家在平常的生活中也都可能都会经历过牙痛的痛苦。虽然现在医学已经非常发达,牙科医生可以为我们进行精准诊断和治疗,但是如果你刚好没有时间去看医生,或者是想尝试一些

2023-07-08 浏览

贫血低血压该如何饮食?这些食物有效帮助改善

贫血和低血压是现代人常见的健康问题,这与饮食习惯和生活方式有很大关系。饮食是帮助改善贫血低血压的重要方法之一。以下是一些有助于改善贫血低血压的食物。1.红肉红肉含有大量的铁质和维生素B12。这些营养物

2023-07-08 浏览

小孩感冒咳嗽吃什么好用?

孩子终究不能像成年人那样有强壮的免疫力对抗病菌,感冒和咳嗽是孩子常见的症状。那么小孩感冒咳嗽吃什么好用呢?首先,我们来了解一下感冒和咳嗽的病因。感冒多由于空气中的沙尘、病毒、细菌等侵入人体引起。咳嗽则

2023-07-08 浏览

脸色发黄吃什么好用?中医养生之道教你改善面色!

脸色发黄是一种常见的面部皮肤问题,其主要原因是肝脏功能紊乱,影响了身体内部的代谢和排毒功能。而中医养生之道强调“防病于未然,治病于未成”,即在出现病症前,通过养生保健等方式预防疾病的发生,而不是等到病

2023-07-08 浏览