第222页_食疗养生_中医养生馆

缺氧怎么办？吃什么好用

缺氧是指人体所在环境空气中氧含量减少，导致身体组织和器官受到不良影响。通常情况下，我们会建议人们到有充足氧气的室外运动，但有时候确实难以避免缺氧的情况，这时候该怎么办呢？食疗是中医疾病预防和调理的重要

2023-07-25 浏览次

当发生骨折或骨头断裂时，人体需要补充足够的营养物质来促进愈合和恢复。合理的饮食可以满足身体的需求，及时恢复力量和健康。那骨头断了吃什么好呢？1.高蛋白食品骨头折断后，身体需要大量的蛋白质来修复和恢复损

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老花眼是指罹患年龄相关性的近视性眼睛调节不足疾病，通俗点儿亦可称作“老年性近视”，主要由于眼内晶状体硬化失去弹性，眼轴变长等原因引起。老花眼的主要症状表现为看近处东西不清，需要加以调节眼睛才能看清，甚

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肝肾阴虚是中医学中的常见病，主要症状包括头晕、耳鸣、失眠、腰酸膝软等。针对这种病症，中医认为应该通过食物来调理身体，以下是一些适合肝肾阴虚患者的食品。首先是当归。当归是女性补血的佳品，同时也是治疗阴虚

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缺锌是指身体内锌含量低于正常范围，导致身体出现一系列不适症状，如免疫力下降、皮肤干燥、头发脱落等。所以，确保身体摄入足够的锌十分重要。那么，如何解决缺锌的问题呢？下面介绍一些缺锌吃什么好用的食物。1.

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孕期的饮食、生活习惯对孩子的健康有着很大的影响，但是产后的饮食和生活习惯也有着重要的作用。那么生完孩子后需要注意吃什么呢？产后饮食要清淡，但是也需要有营养。蔬菜、水果、肉类、豆类都是不错的选择。如果您

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肠道手术是常见的手术之一，手术后的营养及食物摄入对于康复至关重要。手术后要多吃含滋补元素、消化易吸收的食物，同时还要注意营养均衡，避免食物过于油腻、太辣等。以下是一些对肠道康复有益的食物：1.酸奶：酸

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产妇血糖高的症状常常包括口干、口渴、多饮多尿、疲乏乏力，严重的甚至会出现昏迷等症状，给产妇及家庭的生活带来很大的困扰。针对这一问题，除了及时就医进行西医治疗外，中医理疗也能够帮助产妇缓解这些不适。在饮

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孩子流鼻血是很常见的现象，通常不会造成太大的危害，但如果鼻血不停流出，就需要及时处理。接下来，我们就来看看一些常见的食疗方法，帮助孩子缓解流鼻血的症状。1.桂圆红枣汤桂圆红枣汤是中医中常用的一种食疗方

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骨质增生是一种常见的老年性骨质疏松症，在我们的骨骼系统中，随着年龄的增长，骨骼里的骨质变得稀疏，易于骨折和疼痛，严重影响我们的生活质量和身体健康。那么在骨质增生这种病症中，我们应该怎样通过饮食来改善？

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