第321页_养生之道_中医养生馆

大姨妈期间，吃这些水果让你轻松减肥

大姨妈是每个女性都难以避免的生理周期，除了身体不适，还可能会增加体重。要想减肥，吃水果是一个不错的选择。以下是在大姨妈期间可以吃的水果和其减肥效果。1.柚子柚子是一种低热量、富含维生素C和纤维素的水果

2023-11-01 浏览次

化痰和溶痰是中医常用的术语，在中医理念中，痰与积聚的体液有关，不同的体质和疾病会导致不同类型的痰。化痰和溶痰在治疗疾病中起到重要作用，虽然它们的功效相似，但却有着不同的治疗机制和适应症。化痰的意思是将

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在寒冷的冬季，许多人都会感觉到寒气袭人，希望寻找一种有效的方法来驱散体内的寒气。而游泳被认为是最佳的驱寒方式之一，它不仅可以让你享受到水中的温暖，还有许多中医的科学依据。根据中医理论，人体的阳气主要由

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随着现代生活节奏的加快和环境污染的加剧，很多人都常常感到身体不适，出现火气大、痰多等症状。痰火往往会带来一系列不适，如口干、咳嗽、喉咙痛、胸闷等，影响我们的生活和健康。那么有哪些食物可以快速去火化痰呢

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迎香穴，又称涌泉穴，是中医学中非常重要的穴位之一。它位于脚底足底中央，即第一跖骨结节下凹陷的部位。这个小巧的穴位虽然隐藏在我们的脚底，却有着非凡的功效，能够帮助止咳平喘，化痰舒缓呼吸困难。迎香穴有着极

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呼吸是人体生命之源，对于保持身体健康至关重要。而清肺是中医学中非常重要的概念，指的是通过调理肺部功能，使呼吸系统更加健康。接下来，我们将探索一些传统中医方法，帮助清肺，提升呼吸质量。首先，中医强调内外

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咳嗽化痰是我们日常生活中常见的症状之一，无论是因为感冒、支气管炎还是过敏性咳嗽，都让人倍感不适。在中医养生学中，有许多水果被赋予了止咳化痰的功效，下面就为大家介绍几种常见的水果和它们的作用。首先是西瓜

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近年来，随着空气污染的日益加重，肺部疾病也日益增多。而呼吸系统是人体对外界环境最直接的接触点，因此保护肺部健康显得尤为重要。在中医学中，润肺清肺化痰被视为保护肺部的重要方法之一。那么，我们可以通过饮食

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化痰丸和健脾化痰丸是中医颇具盛名的方剂，用于治疗痰湿等疾病，效果显著。这两种方剂在中医药学中具有重要地位，有利于促进身体健康和预防疾病。痰湿是中医理论中的一种病理状态，通常表现为体内湿气过重，身体出现

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咳嗽是让人倍感烦恼的小问题，尤其是对于孩子而言。为了让孩子远离咳嗽的困扰，中医中有一道不可忽视的秘方：琵琶煲川贝。这一古老传统疗法，以其独特的功效和无副作用的特点，受到了越来越多父母的青睐。所谓“琵琶

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