第434页_食疗养生_中医养生馆

舌苔厚黄怎么办？这些食物可以帮你调理！

舌头上的舌苔是身体排毒情况的反应。当舌苔厚黄时，说明体内的毒素堆积较多，需要及时调理。除了摄入药物外，我们可以通过调节饮食来改善舌苔。1.苹果苹果富含果胶和维生素C，对于清除口腔的臭味有一定帮助。此外

2023-06-03 浏览次

说起来儿童手脚冰凉这个问题，是相当常见的现象了。在没有生病的情况下，一些孩子的手脚长时间处于冷的状态，严重影响了生活和学习。那么，儿童手脚冰凉的问题里面究竟存在哪些因素呢？针对这一情况又应该怎么去进行

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牙齿上的火气是一种常见的口腔问题，主要表现为口干舌燥、口臭、牙龈肿痛等症状。导致牙齿上火的原因有很多，如长期吃热带水果、辛辣刺激的食物、过度进食甜食、情绪压力过大等都可能引起。因此，缓解牙齿上的火气，

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现代人生活节奏快，工作压力大，多数人饮食习惯也不健康。不少人常常熬夜工作，或者吃辣烧烤等辛辣刺激食物等因素造成上火。上火后，往往会出现嘴里起泡的症状。那么上火嘴起泡吃什么好呢？首先，我们要了解一下上火

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近来天气炎热，让人容易上火。而上火的症状如口干、口臭、口腔溃疡、头痛、失眠、便秘等会影响日常生活。如何缓解上火？今天，我们来看看上火食疗建议。首先，多喝水。一天至少8杯水，水可以促进代谢和血液流通，帮

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夏季是我们最容易上火的季节，常见的症状包括口干咽燥、口臭口腔溃疡、失眠多梦、皮肤瘙痒等。那么我们应该如何缓解这些症状呢？下面就来介绍一些中医养生的小妙招。第一，多喝水上火反映在我们身体的第一症状就是口

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虚寒体质一般较易出现贫血现象，因此儿童如果体虚贫血应该调理改善从而提高身体素质。中医有很多实用方法来调理，其中一点就是饮食调理。1.喝红枣枸杞汤红枣及枸杞具有补血养血之功效，儿童体质虚寒贫血可以每日早

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近些年来，随着生活方式和饮食结构的改变，儿童体重偏轻已经成为一个普遍关注的问题。儿童体重偏轻不仅会影响身体的发育和免疫力的提高，还会给儿童带来精神上的压力。那么，儿童体重偏轻吃什么好呢？接下来，我们邀

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脸上出现黄斑是因为肝气郁结，肝脏无法正常排毒，导致毒素积累在皮肤上。这种情况可以通过饮食调理来缓解，以下是几种适宜的饮食方式：1.多吃清淡食物清淡食物能够降低皮肤的负担，减轻身体的毒素积累。建议多吃蔬

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随着生活水平的提高，越来越多人开始注重健康饮食和生活方式，但是很多人并不了解自己的身体状况，特别是血液循环方面的问题。血热血淤是一种非常常见的症状，尤其是在生活中熬夜、吃太多热性食物、长时间缺乏运动等

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