第338页_食疗养生_中医养生馆

疼风吃什么好？中医讲究调养阴阳平衡

疼风，又称风湿病，是指关节、肌肉等部位出现疼痛、肿胀、僵硬等不适症状，严重影响生活质量和工作效率。中医认为，疼风是由多种内外因素共同作用形成的病理状态，病因主要包括气滞、血瘀、寒湿等。那么，疼风吃什么

2023-06-15 浏览次

化疗是治疗肿瘤的一种常规手段，由于副作用大和毒性强，很多患者在进行化疗后会出现不同程度的身体不适，如乏力、恶心、呕吐、腹泻等。饮食对缓解这些不适，帮助患者更好地度过化疗期间起着重要作用。化疗期间的营养

2023-06-15 浏览次

随着年龄的增长，女性会进入更年期，常会出现各种不适症状，如潮热、出汗、失眠、情绪不稳等。中医认为，更年期是一种由于阴阳失衡、气血不顺所致的生理现象。那么，更年期女性应该吃些什么呢？1.黑豆：黑豆性味甘

2023-06-15 浏览次

生日是每个人一年中最特殊的日子之一，不少人都希望能够在这一天享受美食。虽说美食是人类文化重要的组成部分，但对健康也有一定的影响。因此，我们在庆祝生日的同时，也应当注意饮食健康。首先，我们需要了解自己的

2023-06-15 浏览次

近几年，随着中医药的日渐普及，中医食疗也越来越被人们所认同。感冒是常见病，中医认为感冒属于“风邪袭肺”，建议治疗时宜根据不同体质、不同症状，采取针对性的食疗。那么，感冒的时候吃什么好呢？一、姜汤姜汤可

2023-06-15 浏览次

排卵期是女性怀孕的最佳时机之一。而对于一些有孕育计划的女性来说，了解如何在排卵期吃什么是十分重要的。下面请看中医师的分析，了解哪些食物是对于排卵期有益的。1.绿色蔬菜绿色蔬菜中含有叶绿素、叶酸、钙质等

2023-06-15 浏览次

怀孕了的女性都知道，饮食对宝宝的健康和发育至关重要。而对于二个月孕妇来说，良好的饮食习惯是保障健康的重要一步。那么，究竟应该吃些什么呢？以下是我们的建议。1.多吃富含蛋白质的食品蛋白质是胎儿生长所需的

2023-06-15 浏览次

怀孕是一段期待而又充满挑战的旅程。孕期饮食的科学搭配，对宝宝的健康成长非常重要。日常的膳食应当包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，而孕妇还需额外摄入钙、叶酸、铁等营养素，以满足孕期对营养的需

2023-06-15 浏览次

上火是常见的身体问题，经常出现在人们的日常生活中，特别是在一些人群中，如爱食辛辣、油腻食物、熬夜、烟酒等不良生活习惯的人群中。上火会引起一系列身体问题，如口干、口臭、头痛、皮肤瘙痒、失眠、便秘等，影响

2023-06-15 浏览次

秋冬交替季节，感冒高发。不少人犯懒，直接吃感冒药控制症状。但多数感冒并不需要药物治疗，食疗也可显著减轻症状并加速康复。第一步要了解感冒病因。中医认为，感冒多由外感风寒、风热或外感邪气困扰所致。病初，病

2023-06-15 浏览次