第270页_食疗养生_中医养生馆

胃不好怎么办？中医养生告诉你

胃不好是很多人都会遇到的问题，尤其是现代人的生活方式让胃越来越敏感。不少人经常出现胃涨胀、反酸、疼痛等症状，影响了生活质量。那么，胃不好的人应该吃什么呢？1.稀粥胃不好的人要注意少食多餐，而且要吃易消

2023-07-08 浏览次

现如今，小孩子更加容易上火，这与现代生活中过多的电视、手机、电脑等电子产品使用有关。一旦小孩子上火，咳嗽就会随之而来，这时候该怎么办呢？中医学认为，小孩儿子上火咳嗽，主要是因为小肺失宣，痰火上炎所致。

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女性每个月都会经历一次生理期，也就是我们俗称的“大姨妈”。在这个时候，不少女性会出现腰酸背痛、情绪不稳定甚至月经期失调的症状。而合理地安排饮食，选择一些有益的食物，则可以有效缓解不适，让月经期更加轻松

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小孩的脾胃比较娇嫩，容易出现消化不良、食欲不振等问题，让家长们非常烦恼。为了保证孩子健康成长，需要从饮食和生活习惯等方面入手，帮助孩子改善脾胃功能。首先，家长应该注意孩子的饮食，不要让孩子吃过于油腻、

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怀孕对于女性而言，是人生当中最为重要的一段时期。除了身体发生巨大的变化，每天的饮食也需要适当调整。特别是在怀孕初期，因为宝宝的器官正在形成和发育，所以食物的选择需要谨慎。那么初孕吃什么好呢？接下来我们

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难免在工作、学习、娱乐过程中长时间注视电脑、手机等电子产品，容易导致眼睛干涩、疲劳等不适。这时该怎么办呢？今天我们来谈一下，如何通过食物缓解这种不适感。首先，要保持眼球的湿润是缓解干眼症的重点，补充水

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随着天气的逐渐变暖，季节性感冒和流感也在此时兴起。家长们可能最担心的就是孩子发热。怎样在不使用药物的情况下缓解孩子的发热状况，是许多家长都十分关心的话题。本文将为各位家长介绍一些有益于缓解孩子发热的食

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手脚冰冷是现代人常见的问题之一，特别是在气温骤降的秋冬季节。这种情况可能会对身体健康造成严重影响，如代谢退化、免疫力下降等。那么，应该如何调养自己的身体，以应对手脚冰冷的困扰呢？以下是一些通过饮食解决

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手脚冰凉是很多人的困扰，特别是女性。这种症状通常会在寒冷的天气中恶化，但有些人则会感到寒冷、湿气或充血。无论是哪种情况，都可以通过一些小技巧和食物来改善。手脚冰凉背后的原因手脚冰凉的主要原因是血管收缩

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孩子的健康发育对于家长来说始终是个重要的话题。作为孩子最主要的营养来源，饮食在此中显得格外重要。那么，小孩多吃什么好呢？其实，关键在于均衡饮食。首先，应确保孩子获得足够的能量和蛋白质。作为我们身体的基

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