第248页_食疗养生_中医养生馆

退烧吃什么好？多吃这八种食物

近日，全国各地高温不断，不少人因此出现退烧困扰，而运用中医理论和中西方营养学的权威意见，从饮食上有一些小贴士可以帮助缓解人体高温反应和缓解退烧。下面推荐大家多吃以下八种食物：1.绿色蔬菜绿色蔬菜富含叶

2023-07-14 浏览次

大便不成形是指粪便过于松软，不具备一定的形态和坚实度，这种情况通常会伴随着腹泻、腹痛等不适症状，严重的还有可能导致脱水和营养不良。那么，如何缓解大便不成形呢？下面为大家介绍一些口感不错、又有缓解便秘、

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神经性头痛，也称偏头痛，是一种常见病症。患者会感到头部钻痛或跳痛，伴随着恶心、呕吐、白光、花纹等光学幻觉，极度不适。而神经性头痛并不是‘多喝水’、‘睡眠充足’那么简单，有时需药物辅助。当然，食疗也是一

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小孩睡觉出汗，让许多父母十分担忧，因为长期出汗容易引起体力下降、营养不良等问题。那么小孩睡觉出汗该吃什么好呢？首先，根据中医的理论，小孩睡觉出汗属于体内阳气虚弱的表现，出汗时会带走一部分体内的阳气，这

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抑郁症作为心理疾病中的一种，其治疗过程中药物是必不可少的，但饮食方面也同样可以起到辅助疗效，有助于调节患者情绪和提高生活质量。1.食物中的营养素抑郁症患者常伴有食欲不振、睡眠改变等症状，饮食所需的各种

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肾阴虚是指肾阴虚损，脏腑功能失调而发生的病理状态。其主要表现为面色晦暗、手足心热、咽干口燥、眼中精神不振等。那么，怎样才能有效地缓解肾阴虚呢？今天我们来了解一下吃什么好用。首先，食疗是一种非常好的方法

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作为一个普通人，我们每天都会做梦。而其中一些人可能会经常做梦，而且梦里还总是会出现各种各样的美食。鱼香肉丝、麻婆豆腐、烤肉串……这些美味佳肴一次次在梦中让我们垂涎欲滴，但是遗憾的是，梦醒了，我们只能依

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术后，人体需要更多的营养、更好的休息以及更恰当的饮食习惯来促进愈合。而饮食对于我们的身体健康和病情恢复有着至关重要的作用。那么，术后应该吃些什么呢？接下来，为大家介绍五种通用、易得的食品，可帮助加速痊

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婴儿期是宝宝生长发育的重要时期，补钙对宝宝健康成长尤为重要。但是，很多妈妈不知道该如何为宝宝补钙，更不知道应该怎样选择合适的食物。下面，我们就来分享一下关于婴儿补钙吃什么好用的知识。首先，对于婴儿来说

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胃虚寒是指胃的阳气不足，胃部温度过低，容易导致消化不良、胃痛、泛酸、食欲不振等问题。此时，多数人会往火爆的辣椒、姜、大葱等热性食物靠拢，可是，若吃得不当反而会伤害胃部，那么该如何调理更为得当呢？以下这

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