第183页_食疗养生_中医养生馆

老人三高吃什么好

老年人是社会中非常宝贵的一部分，随着岁月的沉淀，他们往往会面临更多的健康问题。其中，高血压、高血脂和高血糖被称为老人三高。当老人面临三高时，正确的饮食是保持健康的重要因素。而中医学认为，药食同源，食疗

2023-07-30 浏览次

宝宝的健康成长离不开钙质的补充，而三个月大的宝宝正是钙吸收高峰期。那么，三个月宝宝补钙应该吃些什么呢？下面就为您详细介绍一些适合宝宝的补钙食材及方法。首先，母乳是宝宝最好的补钙食品。母乳中含有丰富的钙

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过敏是一种常见的健康问题，影响了人们的生活质量。许多人都在苦恼，不知道吃什么才是最好的选择。在这篇文章中，我们将会分享一些中医科普的知识，帮助过敏的人了解如何通过饮食来缓解症状。首先，让我们来了解一下

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皮藓是一种生长在地面、岩石或树木上的植物，它具有丰富的中药价值，既是中医药材，又是美味可口的食用佳品。那么，在中医的角度上来看，皮藓到底吃什么好呢？首先，皮藓具有清热解毒的功效，能够有效缓解体内热气的

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老年糖尿病是指发生在中老年人身上的一种糖代谢异常疾病，它对患者的身体和生活质量都造成了极大的影响。然而，在中医传统治疗中，也有许多被证实有效的食疗方案可以帮助老年糖尿病患者控制血糖，并改善他们的健康状

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结石是一种常见的疾病，经常困扰着许多人。然而，很多患者对于饮食调理缺乏了解，导致治疗效果不佳。所以，结石患者吃什么好呢？本文将为您揭秘中医科普中的有效饮食调理方案。首先，对于结石患者来说，避免高蛋白饮

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高血糖是当今社会常见的慢性疾病之一，而饮食是我们调理高血糖的重要环节之一。那么，高血糖人吃什么好呢？本文将从中医角度为您介绍预防和治疗高血糖的饮食方法。首先，中医强调饮食的平衡和合理。高血糖人应该少食

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随着天气转冷，寒冷的气息扑面而来，感冒已经成为人们生活中常见的问题。当我们的爱人感冒时，我们总是希望能够尽快找到适当的方法来缓解他们的症状，并加快他们的康复过程。而中医作为一门源远流长的医学传统，提供

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随着社会的发展，人们的生活压力与日俱增，身体健康成为大家关注的焦点。在中医学中，调理饮食被视为重要的养生方法之一。奶稀，作为汉族传统食谱之一，以其温润、易消化的特点，一直被视为滋养身体的佳品。那么，在

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人的脸色是反映身体健康状况的一面镜子，女性朋友们如果脸色发黑，或许会让人看起来缺乏精神和健康。那么，有什么中医建议的方法可以改善这一问题呢？首先，要了解脸色发黑的原因。中医认为，脸色发黑可能是因为体内

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