第179页_食疗养生_中医养生馆

激素脸？这些食物能助你重拾健康肌肤！

激素脸的困扰是很多人都会经历的问题。当我们身体内部的激素水平失衡时，面部会出现各种症状，包括暗疮、色斑、干燥等。然而，通过饮食调理，我们可以改善激素脸的问题，帮助皮肤重拾健康。首先，要注意摄入足够的维

2023-07-30 浏览次

缺钙和缺铁是常见的营养不足问题，给我们的身体带来不少困扰。缺钙可能导致骨质疏松和易骨折等问题，而缺铁则会引发贫血、疲劳和免疫力下降等情况。如何通过中医传统治疗方法，以天然食材进行补充呢？下面就为您介绍

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急性肠胃炎，作为一种常见的消化系统疾病，给许多人的生活带来了困扰和不适。而在疾病的恢复期间，饮食调理尤为重要。中医智慧提供了一系列经典的食疗方法，帮助我们在康复过程中迅速恢复健康。首先，我们要遵循个人

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孕育新生命是女性一生中最伟大的责任与神圣使命，当妈妈步入产房之前，一顿合理的饮食对于产后恢复至关重要。中医千百年来积累了丰富的经验，为我们指引了一条正确的饮食之道。让我们一起探寻，刨妇产前一天应该吃些

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久坐是现代社会的常态，日复一日地长时间坐在办公桌前或是电视机前，不少上班族和学生族都为此“久坐一族”。然而，长时间久坐对身体健康带来了一系列的问题，诸如肥胖、心血管疾病、肌肉萎缩等。针对久坐一族，科学

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作为女性，例假是我们每个月都要面对的生理现象之一。有时，我们可能会遇到例假来得多、来得频繁的情况。那么，在这种情况下，我们应该如何调理身体，来缓解例假带来的不便呢？今天，就让我们一起来揭秘中医科普关于

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女性养生一直备受关注，而肾脏作为人体重要的器官之一，尤其需要特别关照。今天，我们一起来了解一下女人如何通过饮食来养肾，让身体更加健康。首先，女性养肾需注重饮食均衡。适量的蛋白质摄入对于肾脏的修复和细胞

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慢性白血病（chronicmyeloidleukemia，简称CML）是一种以干细胞异常增生为特征的慢性骨髓增殖性肿瘤，常见于中老年人群。中医学认为，慢性白血病是因为脾虚引发的病症。因此，中医提倡调理

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胸闷是指人体感到胸部不适或压抑的一种感觉，可能伴有呼吸困难、疼痛等症状。胸闷可能与心脏、肺部、消化系统等多种原因相关，尤其是在现代生活中长时间坐姿、高强度工作、压力过大等因素的影响下，胸闷的发生率逐渐

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中医是中华民族珍贵的医学遗产，凭借其独特的理论体系和疗效显著的草药治疗，为许多疾病提供了无可比拟的解决方法。而中风，作为一种常见的神经系统疾病，尤其对于老年人来说，其发病率明显增加。本文将从中医角度为

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