第125页_四季养生_中医养生馆

立秋养生：去湿气的中药

立秋养生：去湿气的中药立秋是二十四节气之一，意味着秋季的开始。在这个时段里，气温逐渐降低，空气湿度较高，人们很容易产生湿气症状。湿气的形成与人体内滞留的水分和体内功能失调有关，如脾胃功能不佳、情志不畅

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立秋养生，吃鸭子立秋作为中国传统二十四节气之一，标志着秋天的开始。在此期间，我国许多地区都有以吃鸭子来养生的传统。那么，为什么立秋要吃鸭子呢？首先，中医学认为鸭子是一种具有温性和滋阴作用的食物。鸭子含

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立秋养生：秋季常识小知识立秋是农历中的一个重要节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。在这个转折点上，人的身体也需要做出相应的调整，以保持良好的健康状态。以下是一些关于秋季养生的小知识，希望对您的健康有所

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立秋养生：迎接秋天，调养身心随着时间的推移，炎热的盛夏即将结束，秋天也将到来。我们应该开始关注秋季的养生之道，迎接这个美好的季节。立秋是中国二十四节气的第一个节气，也是秋季的开始。立秋养生，从饮食、运

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立秋养生，这4个动作让你迎接秋天立秋过后，天气转凉，气温逐渐下降，人们的身体也需要适应这种变化。如果不注意调养，容易导致身体不适，容易生病。下面给大家介绍4个立秋养生动作，让你迎接秋天。1、钮扣功钮扣

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立秋养生，养生提前备战夏季将至尾声，炎热之气愈发浓重，我们进入了以“立秋”为节气的秋季养生时期。秋季养生时需要根据气候及自身的情况进行养生调养，针对秋季养生需要注意的方面，合理调养，提前备战，保持良好

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立秋养生，如何做才最佳立秋作为二十四节气中非常重要的一节，已经在我们的生活中扎根了许多年。在这一天，气温开始渐渐下降，天气也变得越来越凉爽，这也意味着着我们的身体逐渐适应季节的变化。因此，立秋时养生也

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立秋养生，拥抱健康生活立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气。根据天文学家的算法，每年的8月7日或8日是立秋节气的到来，标志着气温的回落和大自然进入了收获的季节。立秋养生作为传统文化中

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立秋养生：用玉米须为身体加油随着夏天的渐行渐远，立秋之日已经悄然而至。这个节气标志着夏秋之交，是一个渐次转凉，气渐清爽的时期。在此期间，我们不仅要调整自己的生活作息，也需要注意身体的养护。而作为立秋养

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立秋养生，吃六宝的好处随着昼长夜短，气温渐凉，中国农历二十四节气之一的“立秋”已经到来。作为农耕文化的体现，立秋意味着人们要开始收割农作物，同时也意味着人们需要注意自身营养和身体健康。在中医文化中，夏

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