第181页_养生之道_中医养生馆

林一峰医生：解析腰椎间盘突出的病因及预防方法

腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，给患者带来了极大的痛苦。林一峰医生认为，了解腰椎间盘突出的病因及采取有效的预防措施至关重要。腰椎间盘突出的病因包括以下几个方面：1.高负荷运动：长期从事腰部受力较大的

2024-04-28 浏览次

颈椎病是一种常见的骨科疾病，其病因和病理机制较为复杂。作为中医师，林一峰医生将为您详细解析颈椎病的病因和病理过程，帮助您更好地了解这一疾病。颈椎病的病因主要包括：1.长期不良姿势：长时间低头、弯腰、驼

2024-04-28 浏览次

钙是人体必需的微量元素之一，它对维持骨骼健康和肌肉、神经的正常功能发挥重要作用。随着年龄的增长，钙的吸收能力和骨密度逐渐下降，因此50岁以上人群需要增加钙的摄入量。当然，最好的方式是通过饮食来摄取足够

2024-04-28 浏览次

在儿童成长过程中，上火和干咳是常见的健康问题。上火会导致咽喉燥热、口干舌燥，而干咳则会让孩子感觉难受并影响正常生活。这时候，中医方剂成为了家长们的福音，以其温润的作用改善儿童上火干咳问题。中医认为，上

2024-04-28 浏览次

痰蒙心窍是中医学中一个重要的概念，它是指由于痰湿郁滞而导致心智不清的状态。根据中医理论，痰蒙心窍属于内湿痰症的范畴，可通过中药方剂治疗得到改善。中医学认为，心脏是人体的主宰器官，掌管着思维、记忆、情感

2024-04-28 浏览次

女性的身体特征注定了她们比男性需要更多的营养和更多的保健。不管是经期还是避孕都会对身体造成一定的损伤，所以，女性需时刻注意补充营养，保持良好的体质。不吃补品怎么办？其实，只要多吃一些适合女性的水果，就

2024-04-28 浏览次

胃炎的一个征兆：胃疼？胃灼？胃胀？胃炎是一种常见病，特别容易在秋冬季节发作。随着生活水平的提高，胃炎的患病率也逐年上升。为了保证身体健康，我们需要及时了解胃炎的征兆，进行自我检测和预防。胃疼是胃炎常见

2024-04-28 浏览次

近年来，由于不健康的饮食结构和生活习惯的改变，痰湿已成为许多人常见的健康问题之一。痰湿易导致腹胀、食欲不振、肢体沉重等不适症状，严重影响我们的生活质量。幸运的是，中医颇有心得，通过痰湿的中药方剂，你可

2024-04-28 浏览次

孕妇补血是孕期保健的重要内容，因为孕期新陈代谢增加，孕妇体内的铁储存也会增加，需要摄入适量铁、叶酸等营养成分。对于孕妇而言，选择对身体比较适合的中药补血是不错的选择。1.红枣煮蛋红枣煮蛋是一种简单易行

2024-04-28 浏览次

月经是女性生理周期中重要的一环，正常的月经周期不仅与女性身体健康密切相关，而且也是女性生育能力的一种表征。然而，许多女性常常面临月经紊乱的问题，例如月经过多、月经不调等。那么如何通过中药方剂来调理月经

2024-04-28 浏览次