第180页_养生之道_中医养生馆

调养身体内部湿气重，迈向健康与舒适生活

中医学认为，身体内部湿气过重是导致健康问题的重要原因之一。湿气重可以表现为身体疲乏、精神不振、食欲减退、肠胃不适、头痛等症状。那么，如何通过调养来减轻身体内部湿气的负担呢？首先，我们应该注意饮食调理。

2024-04-29 浏览次

鼻子是我们呼吸道中很重要的一个部分，可以保护身体不受外部杂质的侵害，而鼻炎则是其中一种极为常见的疾病。相信很多家长都遇到过这样的情况，小孩鼻子总是很不舒服，打喷嚏、流鼻水、还会有黄鼻涕，让人十分心疼。

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肩周炎是一种常见的肩部疾病，对患者的生活质量造成了一定影响。林一峰医生认为，针对肩周炎的症状和问题，采取有效的改善方法至关重要。一、温热疗法：温热疗法能促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬感，对于肩周

2024-04-28 浏览次

风湿性关节炎是一种常见的风湿性疾病，常常导致患者疼痛、肿胀和关节功能障碍。对于这种疾病，预防是非常重要的。以下是一些预防风湿性关节炎的策略，希望能对您有所帮助。一、注意保暖：特别是在寒冷的天气中，要注

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颈椎病是一种常见的脊椎疾病，根据不同的症状和表现，可以分为多种类型。林一峰医生将从中医的角度，为您详细介绍颈椎病的分型及临床表现。一、颈型颈椎病：这是最常见的颈椎病类型，主要表现为颈部疼痛、僵硬和活动

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颈椎病是一种常见的脊椎疾病，不同种类的颈椎病具有不同的特征和表现。林一峰医生指出，了解颈椎病的种类与特征对于及时诊断和治疗至关重要。一、颈椎退行性病变：颈椎退行性病变是最常见的颈椎病类型，通常表现为颈

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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，了解其原因对于预防和治疗腰肌劳损至关重要。林一峰医生将从中医的角度为您揭示腰肌劳损的原因。一、长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，会导致腰部肌肉长时间

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肩周炎，又称凝肩、五十肩，是肩部常见的疾病之一。林一峰医生将从中医的角度为您解析肩周炎的症状，帮助您更好地了解和应对这种疾病。一、肩部疼痛：肩周炎患者常表现为肩部逐渐产生疼痛，这种疼痛可能在某个特定区

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颈椎病是一种常见的脊椎疾病，其病因多样。林一峰医生将从中医的角度解析颈椎病的病因，帮助大家更好地了解这一疾病。一、年龄因素：随着年龄的增长，人体各部位逐渐老化，颈椎也不例外。随着年龄的增长，颈椎间盘逐

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颈椎病是一种常见的脊椎疾病，早期症状不明显，容易被忽视。林一峰医生将从中医的角度，揭示颈椎病早期的10大症状，帮助大家及早发现和治疗颈椎病。一、颈部疼痛：早期颈椎病患者常感到颈部疼痛，这种疼痛可能是由

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