第1652页_养生之道_中医养生馆

泡脚除湿又除寒，这种泡脚方式你知道吗？

随着天气逐渐转凉，湿气和寒气也随之而来，让人感到十分难受，此时泡脚除湿除寒成为了不少人的日常保健方式。那么，要想让泡脚既能除湿又能除寒，应该怎么泡呢？首先，要选择合适的泡脚方式。在中医的角度上，用豆腐

2023-05-20 浏览次

说起泡脚，很多女性在晚上回家后会选择这种方式来放松身心，特别是在寒冷的冬季中。泡脚的好处是多方面的，可以促进血液循环、缓解压力、帮助睡眠等等。但是，有些女性泡脚却会出现出汗的情况，那么这是体虚的表现吗

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在潮湿季节和梅雨季节，室内的湿气往往难以避免。长时间在潮湿的环境下，不仅会引起身体不适，也容易滋生霉菌和螨虫，从而对家人的健康造成威胁。那么，有哪些食物可以帮助我们除湿呢？下面，就让我们一起来了解一下

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泡脚是中医颇为常见的一种治疗方法，尤其是春夏季节，使用范围更加广泛。泡脚时除了加入保健精油、盐水、醋水等，增强泡脚效果外，添加中药材也是一种不错的选择，可达到祛湿、舒筋活血、温阳祛寒等功效。本篇文章将

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在中医理论中，肝与脾是人体五脏之一，皆具有重要的生理功能和病理意义。肝属木，脾属土，二者相生相克，相互联系。因此，疏肝健脾一直是中医治疗多种疾病的关键。在中药治疗疾病的过程中，滋补药物也被广泛运用，特

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作为儿童的家长，健康问题一直备受关注。尤其是脾胃健康问题，是日常饮食、生活中需要注意的问题之一。那么，儿童健脾有什么药用呢？首先，儿童健脾可以引导孩子合理饮食，尽量避免食用一些刺激性食物，如辣椒、生姜

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健脾补气是中国传统医学中的一个重要理论，指的是通过调理脾胃来增强人体的免疫力和抗病能力。我们在日常饮食中，可以通过一些简单易做的家常食疗来达到健脾补气的目的，特别是对于脾胃虚弱，易疲劳的人来说，更具有

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脾为后天之本，是胃的伙伴，通过消化吸收精华，为人体提供所需能量，维护人体健康。如果脾的功能出现问题，就会影响人体消化吸收和代谢，导致身体不适，甚至疾病。如何健脾养脾呢？中医告诉你。一、脾虚的症状是什么

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健康饮食是中医保健的重要组成部分，而健脾胃去湿气更是中医养生的基本功。要保持健康，首先就需要保持良好的饮食习惯。不仅仅要注重营养均衡，还要根据自身体质选择合适的食材进行搭配，从而达到防病治病的目的。下

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艾草，又称艾叶，是中医常用的一种药材，具有很好的暖身驱寒、排毒养颜的功效。尤其是在寒冷的冬季，泡脚用艾草，可以起到暖身健体的效果。艾草泡脚具有很好的出汗功效，这对于身体的健康保护有很大作用。人们在泡脚

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