女性补血药品全解析：最全的中医补血小知识

导读：女性朋友们常常会遇到血虚的问题，诸如月经量少、质量变差、脸色发黄、容易疲劳等等。中医认为这是因为血气亏虚所致。简而言之，如果说是体内的血太少了就需要补血。那么要...

　　女性朋友们常常会遇到血虚的问题，诸如月经量少、质量变差、脸色发黄、容易疲劳等等。中医认为这是因为血气亏虚所致。简而言之，如果说是体内的血太少了就需要补血。那么要如何补血呢？先来看看中医补血有哪些药品。

　　一、枸杞子

　　枸杞子被认为是补肝肾、益精血、明目的好药，它所含的β胡萝卜素具有丰富的抗氧化作用，能够延缓人体衰老速度、调整人体内分泌，对于男女老幼都有极好的补益作用。

　　二、当归

　　当归被称之为“细胞的美容师”，这是因为它含有一大量的木香内酯，木香内酯能够达到补血养颜的效果，对于女性有着很好的养血护肤功效。而且，它还可以让身体的气血畅通、减轻痛经的不适。

　　三、红枣

　　红枣是很常见的中药材，它含有丰富的糖分、氨基酸、维生素等等，可以增强人体免疫力、调节月经、增强身体的抵抗力，对于补血有着非常好的效果。

　　四、黄芪

　　中医认为，黄芪是可以补气、补中益气的良药，黄芪含有一种叫做黄芪甙的成分，它被认为可以增强人体免疫力、促进人体对营养物质的吸收和利用、而且还可以加快细胞的再生速度，代谢更加顺畅，有助于身体健康。

　　五、何首乌

　　何首乌被称为“黑发之源”，它可以补肝肾，黑发护肤，它被认为可以改善血液循环、减轻贫血、增强免疫功能、提高身体的抵抗力，特别适合女性补血。

　　总之，女性朋友们补血的药品有很多，这些中药材贴合中医原理，利用药物来调理身体，如果在生活中要多吃一些这些中药材的话，对于身体健康和血液恢复都有非常好的效果。除此之外发言的同时，也要注意饮食保健、适度的运动和调情，多一些保养自己的时间。