15岁儿童补钙吃什么药？

导读：钙是人体健康发育不可或缺的重要元素，对于15岁的儿童来说更是至关重要。年少时期是身体快速发育的阶段，适当的补钙可以帮助儿童加强骨密度、促进身体发育，预防骨质疏松...

　　钙是人体健康发育不可或缺的重要元素，对于15岁的儿童来说更是至关重要。年少时期是身体快速发育的阶段，适当的补钙可以帮助儿童加强骨密度、促进身体发育，预防骨质疏松等疾病的发生。那么，15岁的儿童应该如何正确补钙呢？

　　在中医的理论中，补钙首先要注意合理饮食。平时应多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾、海带等，这些食物中都含有丰富的钙元素，能够帮助儿童满足身体对钙的需求。

　　除了食物补钙之外，适当的钙补充剂也可以是个不错的选择。然而，选择适合儿童的补钙药物却需要谨慎。一般来说，中医认为药物的安全性和效果需要综合考虑。以下是几种中医常见的儿童补钙药物，供大家参考。

　　首推骨粉。骨粉是一种传统的补钙药物，制作材料多为骨骼研磨而成。中医认为，骨粉富含天然的钙质，有一定的补钙效果。但是需要注意的是，骨粉不能过量食用，适量就可以了。

　　其次是龙骨牡蛎钙。龙骨牡蛎钙是一种针对骨质疏松的中药制剂，内含龙骨、牡蛎、桂枝等成分。这些成分在中医中有活血化瘀、补肾壮骨的功效。适合年少时期需要加强骨密度的儿童服用。

　　此外还有阿胶糕。阿胶以其补血养身的功效，被广泛用于中医理论中。将阿胶与糕点结合，形成了阿胶糕。阿胶糕以其口感独特、营养丰富而受到欢迎。适度食用阿胶糕可以起到补充钙质的作用。

　　当然，在给儿童选择补钙药物时，还需注意以下几点：

　　首先，补钙药物不是万能的，不能过度依赖。科学饮食结构才是健康补钙的基础，合理搭配食物才能满足儿童全面营养的需求。

　　其次，要选择适合儿童年龄段的补钙药物。儿童的身体特点与成人有所不同，对补钙药物的需求量也有差异，应当咨询医生，选择适合的产品。

　　最后，遵循适量原则。不管是药物还是食物，补钙时都需遵循适量原则，不可过量服用。过量的钙质摄入可能对儿童的健康造成负面影响。

　　儿童补钙是一个小问题，但对于儿童的健康成长却有着重要的影响。通过合理的饮食结构和适当的补钙药物，可以帮助儿童养成良好的骨骼发育习惯，为他们的未来奠定坚实的基础。但无论是饮食补钙还是药物补钙，都需要遵循科学的原则，选择适合而安全的产品。