能不能靠中成药补血补气？有哪些值得尝试的中药？

导读：现代人生活节奏快、饮食不规律、压力大，血虚气短、食欲不振、面色苍白等问题屡屡发生。这时，不少人会想到中药来调理自己的身体。那么，能不能靠中成药补血补气？有哪些值...

　　现代人生活节奏快、饮食不规律、压力大，血虚气短、食欲不振、面色苍白等问题屡屡发生。这时，不少人会想到中药来调理自己的身体。那么，能不能靠中成药补血补气？有哪些值得尝试的中药呢？下面来一起了解一下。

　　补血：

　　补血的中药很多，常用的有当归、熟地、枸杞、黄芪等。其中，当归是非常常用的补血中药，有活血通经、补血养颜的功效。熟地则是滋阴补肾、补益气血的好帮手。枸杞能够滋阴补肾、润肺益精等，同时还有明目的作用。黄芪则是一种常用的益气血中药，能够健脾益肺、提高免疫力。

　　补气：

　　补气的中药有很多，常见的有黄芪、党参、人参、枸杞等。其中，党参和人参都是大家比较熟悉的补气中药。党参可以益气固表、健脾益胃，常见于失眠、食欲不振等症状。而人参能够益气生津、补血生肌、安神定志等，是对抗疲劳的好帮手。除此之外，还有常用的黄芪和枸杞。黄芪能够健脾益肺、提高免疫力，常用于疲劳乏力、免疫力下降等。而枸杞则是补肝肾、清目明目的好选择。

　　总体来说，补血和补气的中药都很多，只要根据自己的体质、病情选用适合自己的药物，就可以达到良好的效果。但需要提醒的是，中药的选择最好在医生的指导下进行，而且配方、剂量等也需要严格控制。此外，中药也是一种药物，必须严格按照医生的建议来使用，否则可能会对身体产生损害。

　　总的来说，补血和补气的中药可以在医生的指导下进行使用，它们能够调理身体，让我们的身体更加健康，但是一定要掌握好用药的正确方法。