缺气血，身体垮掉了！女人要及时调理

导读：气血是中医理论中的重要概念，它们是人体内最基本的物质，也是维持人体正常生命活动所必需的能量来源。气指的是人体内的氧，气的表现在于呼吸和发音；血则指的是输送气体的...

　　气血是中医理论中的重要概念，它们是人体内最基本的物质，也是维持人体正常生命活动所必需的能量来源。气指的是人体内的氧，气的表现在于呼吸和发音；血则指的是输送气体的液体，主要表现为色、味、呈像、流动等特征。人体如果缺气血，就会出现各种病症，对于女性来说，更是会造成一系列的不良影响。

　　女性如果出现气血严重亏损的症状，一定要及时调理，否则，会影响其身体健康和美丽。首先，气血虚弱会导致皮肤干燥、垂垂无神，身体抵抗力下降，容易生病。同时，气血不调还会引起头晕眼花、心跳加速、嗜睡不愿活动等现象，有时还会出现短气、月经紊乱和性欲减退等问题。

　　气血不足的原因有很多，如长期过度劳累、精神紧张、营养不良、饮食不卫生、病毒感染、手术创伤等因素都可能导致气血不足。女性经常熬夜、喜欢吃煎炸厚味的食物，以及月经期间用力过度，都可能引起气血偏少，加速气血衰竭。

　　为了调理气血，女性应该根据具体情况采取科学的方法，如饮食调养，睡眠充足，加强锻炼，缓解精神压力，同时在医生指导下使用中药进行治疗。中药调理气血的效果有目共睹，比如宽中益气汤、四物汤、调和气血丸等，都是女性调理气血的良方。

　　当然，调理气血不是短期内就能完成的，尤其对于气血严重亏损的女性来说，需要耐心、恒心和时间，多注重自己身体健康，保护自己的气血不受损伤。只有这样，女性才能拥有一个健康美丽的身体。

　　总之，气血是人体的本质，调和身体气血平衡是日常保健的重要内容。当女性出现气血亏损的情况时，不能掉以轻心，要及时进行调理，切勿贪图方便和时间的拉长。保护好自己的气血，才能拥有一个健康、活泼的生活和好的人际关系。