小儿推拿：清肺穴，助宝宝健康成长

导读：小儿推拿是一种传统中医疗法，通过操作宝宝的穴位，促进气血流通，调理身体机能，从而促进宝宝的健康成长。其中，清肺穴是小儿推拿中的重要穴位之一，具有清肺散寒、通窍开...

　　小儿推拿是一种传统中医疗法，通过操作宝宝的穴位，促进气血流通，调理身体机能，从而促进宝宝的健康成长。其中，清肺穴是小儿推拿中的重要穴位之一，具有清肺散寒、通窍开窍的作用。

　　清肺穴位于宝宝的胸部正中线上，距离胸骨下缘约1.5寸的位置。在提醒宝宝准备推拿时，首先要保证宝宝处于安全的环境中，选择一个比较安静舒适的房间，让宝宝放松心情，同时为小儿推拿准备好专用的按摩油。

　　开始推拿前，家长先要将手心搓热，再轻轻涂抹按摩油，以避免造成宝宝不适。然后，按摩师双手交叉置于宝宝胸前，用中指与无名指轻柔地按压清肺穴，并适时予以旋转按摩。这一操作可促进宝宝肺脏的气机疏通，增强肺功能，缓解宝宝呼吸困难的症状。

　　清肺穴的另一个重要作用是散寒温肺，这对于那些易受寒冷天气侵袭的宝宝尤为重要。在清肺穴按摩操作中，按摩师可轻柔地使用旋转按摩的手法，刺激穴位周围的气血循环，增强宝宝体内的阳气，有效抵御寒冷，避免咳嗽、打喷嚏等寒邪侵袭导致的不适症状。

　　除此之外，清肺穴还具有开窍通窍的作用。婴幼儿的呼吸系统相对脆弱，往往容易受到各种情绪波动的影响，导致呼吸困难，影响睡眠质量。通过按摩清肺穴，不仅可以促进宝宝的肺脏功能，还可以调节宝宝的情绪，帮助宝宝安然入睡，提高睡眠质量。

　　需要注意的是，小儿推拿是一项技术活，家长在进行推拿时必须非常谨慎。特别是对于初次尝试的家长，最好在专业医师的指导下进行推拿操作，以免不慎造成宝宝身体不适。此外，按摩时间一般控制在5到10分钟为宜，过长的按摩时间可能会导致宝宝疲劳。

　　总之，小儿推拿是中医药宝库中的一颗璀璨明珠，为宝宝的健康成长提供了有效的帮助。清肺穴作为小儿推拿中的重要穴位，具有清肺散寒、通窍开窍的作用，值得家长们在日常育儿过程中予以关注和应用。在推拿操作前，请咨询医生或专业推拿师的意见，确保宝宝能够安全享受小儿推拿的益处。让我们用中医中药的智慧，为宝宝健康成长保驾护航！