吃避孕药如何合理调理身体？

导读：避孕药作为一种常见的避孕方式，受到了许多女性的青睐。然而，避孕药对身体的影响也是一个备受关注的话题。那么，吃避孕药后，我们应如何合理调理身体呢？首先，了解避孕药...

　　避孕药作为一种常见的避孕方式，受到了许多女性的青睐。然而，避孕药对身体的影响也是一个备受关注的话题。那么，吃避孕药后，我们应如何合理调理身体呢？

　　首先，了解避孕药的原理是非常重要的。避孕药一般包含孕激素，通过抑制卵巢排卵来达到避孕的效果。尽管避孕药在避孕方面表现出色，但也会对女性体内的激素水平产生一定的干扰。因此，调理身体的第一步是尽量选择适合自己的避孕药，遵医嘱合理使用。

　　其次，合理饮食也是调理身体的一环。避孕药对肝脏功能有一定的影响，因此我们应该注意保护肝脏的健康。多吃新鲜蔬菜水果，尽量减少油腻和煎炸食品的摄入，多饮水、多运动，帮助身体排除废物，维持良好的肝脏功能。

　　此外，调理内分泌也是不可忽视的一点。避孕药会对女性体内的激素水平进行调节，有时也会引发一些不适症状，比如月经的改变、胸部胀痛等。我们可以通过食补或药物辅助来调理内分泌，比如多吃一些黑豆、黑芝麻等富含植物雌激素的食物，或者选择一些中药调理身体的方法。

　　另外，避孕药会影响人体的微生态平衡，使得阴道菌群发生变化，从而容易导致女性阴道感染。因此，保持外阴清洁，避免使用过多的护理产品，穿透气性好的内裤，增加乳酸菌的摄入，都是有效预防和调理的方法。

　　此外，根据中医的观点，女性的身体有着阴阳的气血平衡。避孕药的长期使用可能会对女性的气血产生一定的影响，表现为气血虚弱、疲劳乏力等症状。此时，我们可以选择一些中药调理，如当归、枸杞、红枣等滋补气血的药材。

　　总之，吃避孕药是一种常见的避孕方式，只要合理调理身体，我们可以减少一些不适症状的发生。选择合适的避孕药，注意饮食健康，调理内分泌，保护好身体的微生态平衡，以及适当使用中医调理方法，都是保持身体健康的重要步骤。