第443页_食疗养生_中医养生馆

面色黄白气短，吃什么好调理？

面色黄白气短是一种常见的中医诊断，通常与脾胃虚弱有关。在中医理论中，脾胃是转化和运输营养物质的核心器官，也是人体消化和吸收功能的基础。因此，脾胃虚弱可以导致营养吸收不良，体质下降，从而表现出面色黄白、

2023-05-21 浏览次

自从孩子出生以后，想必很多新妈妈都遇到了这个问题：上火了，但是却不知道该吃些什么来缓解上火症状。事实上，上火是许多产妇在产褥期都会遇到的问题，它会让你感到烦躁、易怒、大汗淋漓、口渴等不良症状。因此，如

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随着年龄的增长，老人的身体开始出现各种问题，其中包括上火。上火是指体内的阴阳平衡出现失调，易引发口干舌燥、口腔溃疡、起泡等症状。这时候，我们就需要通过一些小调整来缓解症状，让老人更加健康、舒适地度过晚

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备孕期间，饮食调理对女性健康及胎儿健康起着至关重要的作用。了解女性备孕饮食调理，健康宝宝就近在眼前。一、食物种类1.蛋白质：牛奶、肉、鸡蛋等禽肉类富含蛋白质，吃一些对胎儿的发育有很大的帮助。2.蔬菜水

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怀孕是每个女性都希望经历的美好时刻，然而，在怀孕期间，同样也有一些烦恼和不适，比如牙龈痛和上火。牙龈痛不仅会影响饮食和口腔健康，而且还会对胎儿产生不利影响。上火的表现是口干口渴、身体发热、舌苔黄腻等。

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母乳喂养是宝宝健康成长的保障，但是有时喂养过程中会出现母亲上火的情况。那么，如何避免上火呢？本文将介绍一些适合母乳喂养期间食用的降火食物。清热降火食材之一：苦瓜苦瓜是一种凉性蔬菜，富含维生素C、钙、铁

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随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的男性开始更加注重自身的美容与养生。然而，由于生理结构和生活习惯等种种原因，男性的皮肤通常比女性更加粗糙且易出油，因此需要特别的调理方式和饮食方案。首先，我们需

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男性手心出汗是一种常见症状，尤其在夏季比较普遍。手心不仅出汗，还有可能伴随着手指发麻、畏寒等症状。通常情况下，手心出汗并不会对身体产生太大影响，但是在日常生活和工作中也会带来不便，所以有必要进行调理。

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月经是女性生理现象之一，而每个女性的月经调理方法和饮食是独特的。错误的月经调理方法和不合理的饮食习惯可能导致月经紊乱、痛经、痛苦和疾病。在本文中，我们将讨论如何通过饮食来调理月经。1.过敏原一些女性可

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对很多产妇来说，月子期间还要面对上火的困扰，如口干口渴、便秘、烦躁等症状，甚至还会出现脱发、口腔溃疡等严重问题。那么在月子期间，应该如何调理上火呢？首先，我们需要理解什么是“上火”。在中医学概念中，“

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