第428页_食疗养生_中医养生馆

严重上火，吃什么好？解决上火问题的小秘方

夏季到来，气温升高，很多人可能会出现上火的情况。上火的表现有很多种，例如口干、口臭、烦躁不堪、失眠、皮肤长痘等等。这些都是机体内部失去平衡所导致的结果。如果上火严重，就需要通过合理的饮食来缓解，下面就

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结膜炎是由各种病毒、细菌和过敏原引起的眼部感染，常见于儿童。结膜炎症状包括发红、疼痛、瘙痒、分泌物增多等。如果患上了结膜炎，很容易导致上火，因此要避免食用辛辣刺激、烟熏油炸、酒类、茶类、咖啡和巧克力等

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随着年龄的增长，女性的身体逐渐走向老化，各种疾病也会相应增多，其中血瘀是比较常见的一种病症。血瘀指的是血液淤积在血管内，使血流不畅，易引起多种疼痛症状，严重的甚至会导致中风等严重后果。老年女性血瘀吃什

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宝宝是家庭的希望，但由于免疫力和生理发育的不成熟，容易受到疾病的影响。中医认为，宝宝上火是由气滞血热导致，表现为口渴、口腔溃疡、目赤、发热、咳嗽和腹泻等，感冒就是其中之一。那么宝宝上火感冒应该怎么办？

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上火是我们经常会遇到的一种身体不适现象，由于多种因素的影响，比如饮食不规律、劳累过度等，都会导致我们身体上火。那么，上火需要调理吗？接下来，我们从中医角度为您解读。中医理论认为，上火是人体气血不畅通的

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每个女性都会面临来月经的困扰，而有些女性会面临来月经提前的问题。因为各种原因，月经提前可能会给女性带来很大的不便和不适，所以需要相应的调理和护理。在中医的角度来看，月经提前或过早的出现跟“肝郁”和“脾

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牙龈上火是指口腔内部的软组织发生了发炎、肿胀的情况，一般来说是由口腔内的细菌或病毒引起的。口腔是人体外部直接与环境相连的器官，所以保持口腔清洁，饮食卫生都是非常重要的。如果不及时治疗牙龈上火，将会引起

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宝宝上火发热是很常见的情况，家长们往往不知道该如何应对。在中医学上，上火发热是由于人体内阴气不足，而阳气过盛所引起的。因此，我们平时应该注意给宝宝适当上些“阴”来解决这个问题。1.清热的食品清热的食品

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肾脏是人体重要的代谢中心，不仅能够维持体内液平衡，还能够调节血压、血糖、酸碱平衡等重要生理功能。而脾胃是消化吸收的关键器官，对于维持健康同样十分重要。一些中医调理方法指出，饮食也是维持肾脏和脾胃健康的

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生活中，会不可避免地遇到一些让人烦躁的事情，而面对这些烦心事情时，有些人会因为情绪无法控制而一发不可收拾。经常脾气爆躁的人，不仅给身边的人带来困扰，也会损害自己的身体健康。那么，有什么方法可以帮助我们

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