第414页_食疗养生_中医养生馆

肝脾虚热吃什么好调理

肝脾虚热，是中医中的常见病症。肝脾虚热的人容易疲惫、口干口渴、胸闷、头痛、脾气暴躁等症状。肝脾虚热的人应该吃什么来调理呢？下面为大家介绍一些常见的食疗方法。首先，要注意饮食清淡。不要食用过多的辛辣、油

2023-06-07 浏览次

随着生活水平的提高，口腔健康越来越受到人们的关注。但是，许多人面临着口腔问题的困扰，比如发炎、上火、口臭等。那么，面对这些常见症状，我们应该怎么办呢？其实，中医小妙招可以帮助我们重获口腔健康。首先，让

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秋天是万物凋零的季节，气候逐渐转凉，人们的饮食也变得更丰富和温暖。但秋季天气干燥，容易上火，而上火则会引起口腔疼痛等不同程度的症状，特别是牙齿问题更为常见。那么，秋天牙疼上火吃什么最好呢？中医专家认为

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作为家长，很多时候都会遇到孩子肠胃不适的情况，担心孩子摄入的食物无法顺利消化。那么，孩子调理肠胃需要吃哪些食物呢？1.黄瓜黄瓜在生活中十分常见，它不仅清脆爽口，还具有益气和胃的功效。适当食用黄瓜可以帮

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夏季气温升高，宝宝出汗多，易引起上火症状，如口渴口干、红舌少苔、易烦躁、大便干结等。那么，夏季宝宝上火了，应该吃哪些食物呢？1.蔬菜水果宝宝上火时，蔬菜与水果是不可少的。它们富含多种维生素、矿物质和纤

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核桃是一种广受欢迎的坚果，富含蛋白质、脂肪、亚麻酸、维生素E和多种矿物质，有“长寿果”之称。然而，有些人吃了核桃后会感到上火，嘴里生疮，该怎么办呢？中医认为，上火多由于肠胃功能失调，或人体内有热毒，所

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随着社会竞争的加剧，人们开始越来越注重儿童的智力发展。然而，近年来智力下降的儿童数量也在逐年增加。智力下降不仅影响儿童的学习成绩，还会影响其身心健康。那么我们该如何调理呢？本文将从食疗角度为您详细介绍

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老年人在饮食方面比年轻人更加讲究，因为吃好对健康至关重要。而老人上火是非常常见的一种情况，通常表现为口干舌燥、咽喉不适、失眠、头痛、便秘等症状。那么，老上火要吃什么好呢？首先，老人的饮食要清淡不油腻，

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儿童的生长发育需要有足够的营养，但是很多家长都担心给孩子吃太多易上火的食物，导致儿童上火、口腔溃疡等问题。那么，儿童长肉不上火吃什么好呢？下面介绍几种不易上火的食物。1.牛奶牛奶是一种非常好的营养食品

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女性朋友们都知道，在经期前后，往往会出现一些不适症状，比如燥热、上火等。这些症状不但影响了女性的生活质量，还可能带来一些身体不适。那么，经期前燥热上火吃什么好呢？下面我们来一起看看。1.粥在经期前后，

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