第377页_食疗养生_中医养生馆

通过寒嗽吃什么好用？中医科普告诉你！

冬季虽然是寒冷干燥的季节，但也是传染病高发期。寒嗽是常见的症状之一，病程一般为3-5天，通常不需要治疗，只需要多休息、多饮水就可以恢复。但是，为了缓解症状，我们可以通过食物来帮助自己加速恢复。下面是几

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粉碎性骨折是一种比较严重的骨折，因为骨折部位处于多个碎片状态，治疗和康复需要一定的时间和耐心。除了医学上的治疗和手术外，营养摄入也是非常重要的一个方面。中医建议在治疗过程中，积极从饮食方面进行补充，选

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胃寒指的是胃经寒凉，运化失常，脾胃功能减退等症状。常见表现为肠胃不适、食欲不振、腹泻等。那么，胃寒吃什么好用呢？下面为大家介绍几种中医食疗方法，帮助大家缓解胃寒。1、姜汤暖胃姜汤是中医经典食疗之一，具

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痰湿是中医里的一种病因，“痰风湿渐成实”便是痰、湿两种病因的一句经典描述。痰湿体质的人体内积水、痞块、痰液等，造成身体不适，多易生病，所以要通过中医养生方法来调治痰湿的体质。一、饮食方面1.清淡饮食平

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冬季气温低，很多人会感到身体寒冷，导致气血循环不畅，进而引起寒气过重。中医认为，寒气过重会影响人的身心健康，导致许多疾病的发生。那么，身体寒气重应该如何缓解呢？下面给大家介绍一些可以帮助缓解寒气的食物

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当人们面对咳嗽痰多的症状时，往往会选择一些药物来缓解症状。但是，饮食对于缓解咳嗽痰多同样有着重要的作用。以下是一些可以帮助缓解咳嗽痰多的食物：1.柚子：柚子中富含维生素C、类黄酮等成分，能够增强身体免

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生活中，我们难免会遇到热水壶、电饭煲等家用电器或者灼热的液体等烫伤的情况。烫伤不同于一般的划伤或跌倒，细小的烫伤会让你不舒服甚至产生脱皮、干裂、渗出等症状，无法忍受。因此，烫伤后必须做出正确的处理，以

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身体内热是现代人常见的一种身体反应，深受大家的关注。其实，身体内热是人体免疫系统在作用，不一定就是坏事，可是如果热度持续不退，或者症状出现得太过频繁，就需要下手处理了。降火的方法有很多，但是饮食是其中

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痰是身体内部排出的一种物质，正常情况下不会对身体造成影响。但是如果痰变得黏稠或者过量，就会给身体带来不适甚至疾病。有痰怎么办？吃什么好？下面我们就来介绍一些有效的治疗方法以及相应的饮食调理。稀释痰液稀

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更年期是每个女性都必须经历的生理阶段，常常伴随着一些不适症状，例如失眠、疲乏、头痛、情绪波动、热潮红等。然而，正如中医所言，“药食同源”，采用正确的饮食习惯是缓解更年期不适的一个好方法。以下列出了一些

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