孕妇补血：中药大法好！

导读：孕妇补血一直是备孕和孕期重要任务，血液质量直接影响到胎儿和母体的健康状况。很多孕妇反应对于医生开的补血药并不放心，因此选择了中药补血。那么，通过孕妇补血效果较好...

　　孕妇补血一直是备孕和孕期重要任务，血液质量直接影响到胎儿和母体的健康状况。很多孕妇反应对于医生开的补血药并不放心，因此选择了中药补血。那么，通过孕妇补血效果较好的药是什么呢？下面跟小编一起来了解一下。

　　首先，我们需要了解孕妇补血的必要性。血液中包含红细胞、白细胞、血小板等。虽然孕期红细胞增多，但孕妇往往由于饮食不补、消化功能下降等原因，导致贫血发生率居高不下。所以，补血成为了很多孕妇的必修课。

　　中药补血具有特别突出的优势。与单纯补充铁剂相比，中药补血不但容易被吸收利用，还能起到调节身体机能的作用。

　　那么，哪些中药适合孕妇补血呢？

　　1、当归：当归补血功效非常显著，而且不刺激胃肠道，使补血更加温和。同时，当归还有舒肝活血的功效，能够缓解孕期的失眠、情绪不稳等问题。

　　2、枸杞：枸杞是常见的补血食材，其可以增强机体免疫力、促进新陈代谢、调整内分泌等，还可以提高睡眠质量，缓解孕期疲劳。

　　3、熟地：熟地补气补血，对孕妇贫血非常有效。同时，熟地还能养阴、滋阴、补肾，对于滋补孕妇大有好处。

　　除了以上三种，还有川芎、红枣、山药等，也是孕妇补血的好选择。

　　当然，也需要注意一些孕妇补血的禁忌呢。例如不要过度补血，长期暴饮暴食，服用不容易被吸收的铁制剂等。选择中药补血，还要去正规医院的中药房，不盲目自药。

　　总之，孕妇的身体需要特别关注和呵护，中药补血就是为孕妇量身打造的好选择。在正常情况下，可以通过适量食用这些中药来改善贫血的状况。为了母子的健康，必要时还需要听从医生的指导，进行适当补充。