如何通过中药补血补气？

导读：中医认为，补血补气是中药治疗中常用的方法，而且有很好的效果。那么，在选择中药时，哪些中药比较好呢？首先，人参是补气的极品，有很好的滋补效果。其中，红参和白参都有...

　　中医认为，补血补气是中药治疗中常用的方法，而且有很好的效果。那么，在选择中药时，哪些中药比较好呢？

　　首先，人参是补气的极品，有很好的滋补效果。其中，红参和白参都有补气作用，但红参比较温热，适宜气虚寒冷者，白参比较寒凉，适宜气虚热者。

　　其次，枸杞也有很好的补气和补血作用。枸杞子可以入药，有润肺、滋肾、益肝等多种功效，特别适合身体虚弱、经常疲劳的人群。

　　再次，当归也是补血的常用中药之一。当归不仅可以补血，还可以调节女性内分泌，缓解经期不适症状，促进身体恢复。

　　另外，人参、黄芪、党参、白术、茯苓、参苓白术皮等中药也有补气作用。熟地、补骨脂、炙甘草、山药等中药也有补血作用。以上中药可以根据患者的具体症状和体质选择，搭配使用，达到补气补血的效果。

　　需要注意的是，补气补血的效果要建立在健康饮食和合理运动的基础上。中药治疗具有缓慢、持久的特点，效果需要时间来显现，因此，患者在选择中药时应根据自身体质和疾病严重程度进行选择。

　　总之，中药补气补血是治疗许多疾病的有效方法，但是不宜滥用。患者在选择中药时应注意听从医生的建议，注意用药安全，并配合生活中的健康饮食和合理运动，才能达到最佳的治疗效果。